解決方法は２つ
＊「スゴい」のレベルを下げること
＊認められなくても言い続けること
アロ〜ハ(^o^)丿
ハッピー薬店のハッピー橋本です(^o^)丿
今日のブログは先日のエクスマセミナーでの質問に答えます。
質問内容は
「自分を『スゴい』とみとめたいけど、認めない自分がいます。
『あいつ調子に乗ってる』
『ウニぼれてる』と言われるのがイヤなのか？」
って質問です。
ようは自分をスゴいと認められるようになるにはどうしたらいいですか？って質問ですね。
今までの常識では
努力して頑張ってスゴい結果を出すことで自分がスゴいと自信を持てるようになりましょう！
ってのがパターンでした。
次に、それではダメでイメージングで
自分がスゴい結果を出してるイメージしましょう！
って教えもあります。
実はこの2パターンにはかなりの無理があるのです。
結局、まだ結果が出ていないのが現実だからです。
なので、なかなか結果も伴わないのです。
そこで、ハッピー思考的な方法っていうかとらえ方をご紹介しますね。
それは、
まず、「スゴい」の概念を変えることです。
ハードルってことであればもっとハードルを下げるのです。
世間の人、だれも褒め称える、オリンピックのマラソンで金メダルを取るような結果を出すことだけが「スゴい」ではない。
それだと、金メダルはスゴいけど銀メダルはダメになります。
メダルどころか、出場できるだけでスゴい！
でもまだ、ハードルが高いです。
マラソンの大会に出ただけでスゴい！
いやまだまだハードルが高い
42.195km走れただけでスゴい！
まだまだ、
走って見ただけでスゴい！
まだまだ、
マラソンをしてみようと思っただけでスゴい！
まだまだ、
その前に生きてるだけでスゴい！
そう、生きてるだけでスゴいことなんです。
この世に存在しているだけでスゴいのです。
これくらいまでにハードルを下げることです。
と言ってもこれも、なかなか小さい頃からの思い込みでね、
そんな生きてるだけでスゴいなんて思えないかもしれません。
それでも「自分はスゴい！」と言い続けることです。
常にスゴい！と
アラームで起きれてスゴい！
ってか、今朝目覚めてスゴい！
漏らさずトイレに行けてスゴい！
わお！歯磨きできてスゴい！
わお！お湯が出てスゴい！
もし、給湯器が壊れてて水しかでなくても水が出てスゴい！
顔を洗ってて目ヤニが出ててスゴい！
だってバイ菌と戦ってくれたんだから。
俺の免疫力スゴい！
ま、朝からこんな感じでなにかにつけて「スゴい」と言い続けることです。
これを21日間毎日、やり続けると
本当に自分がスゴいと思えるようになります。
まだまだ、思えなくても
本当に自分がスゴい「かも」って思えるようになります。
この「かも」で十分OKですよ！
ロダンさんには伝わりましたでしょうか？
さて、
あなたは今日、何回自分にスゴいと言いましたか？
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