自分原因説で解決促進。
ALOHAァ～(^o^)丿
過食が止まるダイエットカウンセラー堺市ハッピー薬店の橋本亨です。
昨日のフェイスブックで反応の良かった、名言。
「人間関係の悩みやストレスは実は自分の原因があるものだ」って言うものです。
個人セッションなどを受けているとよく聞くのが
父が、
母が、
子どもが、
主人が、
妻が、
上司が、
部下が、
って言います。
けれどその人のことをストレスに感じない人もいるんですよね。
人類の100%の人がその人に問題を感じるならそれはそうなのかもしれない。
でも、そうじゃない人もいるんですよね。
他人の事を言ってる限り、問題はなかなか解決しない。
ふと、思い出したのがマクドナルドへの裁判。
アメリカでマクドナルドを食べすぎて太ったと裁判を起こした人がいました。
結果は当然敗訴です。
100%の人が太るわけじゃない。
食べ過ぎたあんたが悪いのです。
これと同じやと思うのです。
ストレスを周りのせいにしている人はこのマクドナルドが悪いって言ってる人と同じやと思うのです。
あ、そっか！
自分の捉え方、考え方「が」原因なんだ！
と気づけば、もう、解決したようなもんです。
ほとんどの人は自分が原因だと思ってないからね。
あとは、自分の捉え方、見方を変えればいいだけなんやから。
さて、あなたは自分の捉え方、見方をどうやって変えますか？
わかんない人はリアルでお会いしましょうね。
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