人生が変わる方法!!

なんとも大胆なタイトルですが・・・（笑）

自分の思い描く最高の人生に近づきたい方は必見です♪

ずいぶん前に聞いた言葉を、

最近読んだ本（「本気で生きよう！なにかが変わる　丸山浩路著）」

で改めて発見し、又又、心揺さぶるものがあったのでここでご紹介します。

心が変わると　態度が変わる

態度が変わると　行動が変わる

行動が変わると　習慣が変わる

習慣が変わると　人格が変わる

人格が変わると　出会いが変わる

出会いが変わると　運命が変わる

運命が変わると　人生が変わる

皆さんもどちらかで聞いたり、見たりしたことのある言葉だと思いますが・・・

騙されたと思って、自分の思い描く最高の人生をイメージして、

楽しみながら"本気で"実行してみませんか？？

本気で実行すれば、何かが変わる・・・

と言うよりも「変化が必然」になりますよね（笑）

私も小さなことからコツコツと始めて行きまぁ～す♪

七草がゆ

１月７日は「七草がゆの日」でしたが、

皆さんは召し上がりましたか？？

なんと！！私は、生まれて初めて「七草がゆ」なるものを作ってみました♪

結構、か・な・り簡単なんですけどね（笑）

出来は↓・・・自分で言うのもなんですが、美味しかった（笑）

七草がゆを食するようになった由来は、

お正月の暴飲暴食？？した胃袋を休めるために始まったってことですが、

いかに先人たちが、自然とともに生き、そして「理に適っている」か・・・

本当に素晴らしいですね♪

今年は、これまで以上に自然に目を向けて、

季節を味覚・視覚・触覚・・・五感でフルに楽しみながら、

より彩りのある一年にして行きたいと思ってます。

１月１７日の土用の日にうなぎを食し、

二月には、梅園で散歩といきたいですね♪

妊娠のすすめ♪

妊娠して思うことがいくつかありますが、

その中でも、声を"大"にして言いたいことが・・・

「女性の皆さん、妊娠しましょう♪」（笑）

ってことです。

私自身、これまで仕事や自己目標達成に一生懸命で、

結婚や妊娠に重きをおいていない方で、

「いずれは、子供は欲しいなぁ～」っていう漠然とした思いしかありませんでした。

そんな私が大声を張り上げて「妊娠のススメ」を説くのもいかがなものかとは思いますが、

妊娠して、実感したことをそのままお伝えできればと思います。

まずは、「ますます思う親のありがたさ」、「世の母親の素晴らしさ!!」です。

そして、何より人間（女性）の体の神秘性（小宇宙と言われるだけありますよねぇ～）

妊娠すると、体が変化をします。

個人差によるものが大きいですが、

私の場合具体的には、体温が上がったり（常に微熱っぽい感じ）、

体力消耗が激しくなり（駅の階段を登るだけでも「ゼ～ゼ～」いってみたり）、

食べ物によっては、食べた後に胸がムカムカして吐き気をもようしたり・・・と

本当に本当に大変です。

その中で、実感したことが、どんな人間も必ず母親の子宮で大切に守られて

そして生まれて来たということです。

当たり前のことですが、そのことを本当に実感したときは、涙が出るくらいの感激と、

親（特に母親）に「感謝」の言葉しかみつかりませんでした。

「子を持って初めて知る親のありがたさ」などと言いますが、

まさに、それですね。

感謝・感謝です。

しかも、その経験（妊娠）は「女性にしかできない」んですよねぇ～。

女性として生まれてきたからには、経験しない手はないと思いませんか（笑）？？

いわゆる女性だけの特権ですからね♪

「妊娠しなければ味わえない極上の至福感」を1人でも多くの方に味わっていただきたい!!

と切に願います。

ホントっ!!　妊娠って素晴らしいですよぉ～♪

芋ソムリエ♪

皆さん♪

「芋ソムリエ」なる職業？？が存在することをご存知でしたか？？

そうなんですよ。

あの「お芋」の「ソムリエ」ですよ!!（笑）

その芋ソムリエが厳選したお芋を販売しているというスイーツのお店が

銀座三越食品売り場にあるとのことで、その存在を知ってから、

気になっていたのですが、ついに今日食することができました♪

パチパチ♪

蛇足ですが・・・

実は、愛する旦那がお土産として買って来てくれた

正に"あまぁ～い"お土産だったのです（嬉）

見た目は、↑まぁ～、ふつう～の焼き芋ですよね・・・

っがしかし、一口食してびっくり（＠_＠）!!

「香ばしい」は「あまぁ～い」はさすが「芋ソムリエ」なる方のご推薦!!

一口で、芋ソムリエの存在にバンザイ!!ですよ（笑）

ほんと、お芋そのまんま（焼いただけ）で、「スイートポテト」のように甘くて、

（しかも甘ったるさが全くなく自然な蜜がいっぱい♪）

感激!!ですぅぅ～（泣）

お芋は食物繊維も豊富で体にも優しいですから、女性には人気が高いですよねぇ～。

また、今年の激寒な冬には、「ちょっと気の利いた、こじゃれたスイーツ」として

「芋ソムリエ」の存在から始まってウンチクを語りながら、

相手も大喜びという贈り物はいかがでしょうか？？

謹賀新年

明けましておめでとうございます♪

本年も昨年に引き続き、宜しくお願いいたします。

いやぁぁぁ～久しぶりの更新です!!

皆さんお元気でいらっしゃいますか？？（笑）

私は、昨年後半に人生の転換期とも言える結婚をすることになり、

年末に結婚式を行い、夫婦で初めての新年を迎えるという、

想像以上に幸せな新しい年を迎えております!!（笑）

今年は私自身、妻、嫁、母親としての役割が増えるので、

その与えられた貴重な役割に感謝しつつ、楽しみながら、

自分自身の成長とともに、幅広い視点から

楽しいブログ、元気の出るブログを目指しまぁ～す♪

もちろん、イヤシロチの実現も忘れていませんので、応援宜しくお願いします。

皆さんの新しい年はいかがでしょうか？？

年が新しくなったからといって、今日の自分がいきなり変わるということはないと思いますが（笑）

一つの「きっかけ」として、何かしらの"テーマ"をつけたり、"目標"をたてると

同じ一年がより充実した年になること間違いない!!

ですよねぇ～。

年頭の気持ちを持続させるには、「テーマ」「目標」を紙に書き、

いつでも目に付くところに貼り（もしくは携帯する）、

常に意識することで、さらに達成率をあげて行きましょう♪

考えただけでも楽しいですねっ!!
さぁぁ～早速、紙に書き出しましょう♪

プチ紳士♪

お久しぶりにブログの更新です♪

っと言うのは、先日とっても爽やかな「プチ紳士」に出逢いました♪

その幸せをお福分けしたくて、久しぶりにブログを更新してます（笑）

っと言うのは、

先日、知人との約束があり、待ち合わせの当日に、

詳細を携帯で連絡を取ろうとしたところ・・・

な・な・なんと!!　充電が切れてる・・・（泣）

どうしよう!!　どうしよう!!　連絡とれない凹

もちろん充電器なんて持ってないし・・・

電話番号は憶えてないし・・・

あぁぁぁぁ～どうしようぉ～!!

とりあえず、目的地の自由が丘までたどり着き、「充電!!」「充電!!」「充電!!」

と頭の中でつぶやきながら、某携帯会社の店舗や電気屋さんを必死になって探しました・・・

しかし、そんな時に限って、なかなか見つからないもの凹

あぁあぁぁぁぁあ～どうしようぉ～（号泣）

っと思いつつ、何かヒントはないものかと、自由が丘の駅ビル商店街を歩いていたら、

あっ！！「あったぁぁぁぁぁ～♪☆♪★♪」

私の求めている某携帯電話会社の店舗ではありませんが、

個人でやっている携帯電話取扱店を発見！！

でも、何の因果もない私の携帯を果たして充電してくれるのか？？

しかも、ここは馬の目も抜く？？（←いまどき言いませんよね（笑）東京のど真ん中だし・・・

と思いつつも、背に腹は代えられない今の状態、

ダメもとで恐る恐る、お願いしたところ、

そこにいたかなりイケメンのお兄さんが

天使の笑顔で、「いいですよ」って言ってくれたんです。

しかも、「営業は２０：００までなので、それまでに取りに来れば大丈夫ですよ♪」

ですって!!

きゃぁぁぁぁ～、感激じゃあありませんか（嬉）

ねっ。ねっ。ねっ。

素敵なプチ紳士でしょ♪

いやぁぁぁ～、天使の笑顔のプチ紳士のお陰で、ぎりぎりで知人と連絡がとれて、

事なきを得ました。

本当に、本当に感謝･感謝のひと時でした♪

プチ紳士にお逢いした際は、是非!!コメントくださいねっ♪

皆で幸せな清々しい気分になりましょう♪

「ツイテル ツイテル」

先日、初めて齋藤一人さんの講演会に行って来ました♪

何と!!その講演会は、会員の方しか参加できない講演会という事でしたが、

幸いにも、私は知人の紹介で参加するチャンスをいただきました。

正に、のっけから「ツイテル　ツイテル」ですよね（笑）

齋藤一人さんといえば、「ツイテル　ツイテル」という言葉がとても有名ですが、

何でもないこの一言・・・

しかし、使い続けることによって、何と不思議!!

絶大なる効果が生まれるんですよねぇ～。

それは、「声に出す」ことによる言霊の効果とでも言いましょうか・・・

いわゆる、思考やものの捉え方を肯定的にすることにより、

「そういう状況だと思い難い状況」でも、「肯定的な言葉」を口にする事によって、

それが不思議、「ツイテル」状況になる!!っていうことですよね。

ただ言うだけ・・・と思うと簡単なようですが、

それが以外と実践は難しいんですよね・・・

でも、自分にとってマイナスだと思う状況や、ツイテない状況など、

どんな状況においても、肯定的な捉え方をしていくことによって、

毎日が「ツイテル」ことだらけになるって、素敵だと想いませんか？？

（しかも、それは本当に思っていなくても良いんです。とにかく「口に出してみる」のです）

とりあえず、何があっても、そして何が起こっても「ツイテル　ツイテル」

と口に出してみませんか？？

数ヵ月後、必ず起こる何らかの嬉しい変化に、自分自身が驚きますよ（笑）

沖縄バンザイ♪

昨日、日比谷野外音楽堂で行われた「琉球フェスティバル」へ行って来ました♪

一言・・・

楽しかったぁ～♪（笑）

出演者は、沖縄出身の多方面で活躍されている方々で、

D-５１、ディアマンテス、パーシャクラブ、登川誠仁（沖縄県指定無形文化財）等、

年齢、ジャンルも色々な中、沖縄を愛する気持ちがいっぱいになって、

会場は異様な盛り上がりでした。

勿論、うちなぁ～んちゅ（沖縄人のこと）の私は、

遺伝子レベルで満喫できました!!（笑）

沖縄を離れ、それぞれ色んなところにいても、沖縄人であることの誇りと、

沖縄が大好き♪っていうオーラがふんだんに出ていて、

沖縄の文化が親から子、子から孫へと確実に継承されていることを

強く感じ、心の中で「沖縄バンザイ♪」って叫んでました（笑）

私も、沖縄人として生まれてきた役割を果たすべく、

継承していきたいと思います!!

「沖縄バンザイ♪」

モチベーションを維持するには・・・

高いモチベーションを維持する秘訣は、

「モチベーションの高い人と接する」という事だど思います。

土曜日、各方面で積極的に自分の目標に向かって"行動している"

モチベーションの高い方々との勉強会がありました。

いやぁぁぁ～、そういう方々の話しは、実質的で、とっても刺激的で、

「頑張りたい!!」って気になりますよねぇ～。

でも、その高いモチベーションを受け止める自分自身が出来ていないと、

逆に落ち込んでしまったりしますので、要注意ですね♪

但し、基本的に前向きな考え方を持っていれば、

大丈夫だと思いますが・・・

常に、モチベーションの高い人と接することが、

自分のモチベーションをキープするのにも、上げるにも

なによりの特効薬だと、改めて感じました。

受ける刺激も大切ですが、刺激を与えられるような人になっていきたいものです。

季節の変わり目

「暑さ寒さも彼岸まで・・・」とは、よく言ったものです。

早速、涼しくなりましたね（笑）

季節の変わり目は、朝晩の気温差が激しくなるので、

体調を崩しがちになりますよね。

そこで、これからの"美味しい秋"を満喫するために、

免疫力をアップして、健康をキープして行きましょう♪

早速、ちょっとした心構えを・・・

①生活パターンを見直す

　★ストレスに気づく（原因に気づく）

　★仕事も家事も頑張り過ぎない

　　（自分自身にも、相手にも完璧を求めない）

②薬に頼り過ぎない

　★科学薬品は、体を冷やします

　　（体温が一度下がると免疫力は３０％ダウンします）

③適度な運動

　★ストレッチ（体操）や散歩（一駅歩く習慣）

④食事を見直す

　★玄米を主食とした和食中心のメニュー

⑤深呼吸をする

　★鼻から吸って、口から"ゆっくり"吐き出す

⑥ゆっくり入浴

　★下半身浴などで、ゆっくりとからだを温める

　★粗塩などをお風呂に入れると、発汗が促され、からだポカポカ!!

そんなに色んなことをしなくちゃいけないの？？

って思いました？？（笑）

でも、よぉぉぉ～く見てください。

実際に行うことは、今までの生活の延長線上での一工夫だけで、

とりたてて、新しく始めることは、何も無いのではないでしょうか？？

美味しい秋を満喫するべく、早速、今日からトライしてみませんか？？