産後何年経っても、何人産んでも食べて痩せる！！
3ヶ月でワンサイズダウン！！
健康美ダイエット
産後ママのダイエットサポーターの服部栄理です
大阪で産後ママのダイエットサポートをしています
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7月末に、新たな旦那の仕事のチャレンジの為に住まいを大阪→名古屋に引っ越すことになりました。
まだ、住まいも子供達の園も決まらず、、笑
まあ何とかなるマインドで過ごしております。
どんな状況が自分にとっての健康か？を考えた時に、今私がするべき事は、自分自身や家族の環境を整える事が最優先で1番だと思いました。
なので、長期ダイエットサポートは一旦休止しています。
どんな状況が自分にとっての健康か？これは、ダイエットも一緒
自分の身体が健康であるのは
自分の心が健康であるのは
を考えてほしいです
このマインドめちゃくちゃ大事。
不足感、欠乏感感じてない
3年半前に転勤で名古屋から大阪に引越してきた時の事を思い出します
初め慣れない土地、子供達と旦那が頻繁に体調を崩す
子育ての疲れ、あらゆる病院連れていくストレスで甘いものが止まらない
産後２年経った自分の後ろ姿に幻滅する。
ミスコン出場きっかけで食べて痩せるダイエットに行き着いた事。。
自分の故郷でもある名古屋に戻ったら
ヨガスタジオ作りたいな
親子ヨガしたいな
料理教室したいな
名古屋の子育てママが集まってリフレッシュ、癒し、息抜きになる
そんな空間を作っていきたいと思っています。
ダイエットサポートは、今後リアルがメインになる予定でいます。
一歩一歩ではありますが、自分がなりたい像を実現できるようにしていきたいと思います。
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・痩せやすい身体を作る為の基本の食べ方をお伝えします
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