先日、私の勤めている法人の年1回のイベントがありましたおねがい


今年は20周年という大きな節目を迎えます。


まずは、各事業所の1年と実践報告からはじまりました。


その後、レク→弁当タイム→研修の流れだったのですが、、


研修の時間にまさかのサプライズゲストが登場‼️


な、、なんと!!


つるの剛士さんの登場に歓声が沸き起こりましたラブカッコ良すぎ❣️❣️

5人のパパでもあり、同じ支援者でもあるつるのさん。発する発言に共感するばかりおねがい


子どもは天然物。予期せぬ行動や思い通りにいかない事は当たり前。


子育てにおいても、保育現場においても

「心配ではなく信頼」を大切にしていると言っていました。


ほんと‼️それ‼️


20代の頃、私は、本当に色んな経験をした。


不安や心配のエネルギーを発してたら、その通りの現実が起こりまくって最後は事故に巻き込まれた。


でもこの事故の経験から人生の転機を迎えたのだ。


精神的なダメージで病院に通院する道中にふと、「私はヨガの先生になる!」と直感的な感覚で、

やった事もないヨガの世界に飛び込んだ。


 不安や心配はまだ起きていない事ばかりだと気づいた


ヨガをはじめて、自分は未来や過去にどれだけ支配されていたのかに気づいた。


負の思考が現実になる経験をたくさんしたのなら、その逆をやればいいんじゃないか⁉️


もし、不安や心配が生まれたら、まずその感情に気づいてあげればいい。


そして、また、今に意識を戻せばいい。


それは、すぐには出来たわけではなく何年も何年もかかった。


今でら、多少ミスしても、今まで大怪我だったのがかすり傷程度に終わるようになった。


いつからかきっと大丈夫びっくりマーク自分への信頼が生まれていたからだ。


心配より信頼  


このイベントで、私達の事業所はレクを担当しましたが、前倒しになり25分のレクを45分伸ばしてほしいと急遽の変更があった。


司会進行役だったので多少、動揺と緊張はありましたが 笑


きっと大丈夫びっくりマーク

今するべき事に目を向けていたらやっぱり大丈夫だった


子どもに関しては、まだまだ心配はつきものだが笑い泣き


改めて、つるのさんの話を聞いて、信頼しよう

思う時間になりましたドキドキ


それにしても、カッコよすぎてこの笑顔ドキドキ


素敵な時間をありがとうございました😊



20周年はまだまだ、イベントが続きます!!


9月23日(水)に何と‼️名古屋にケロポンズがやってくる❣️


VIP席 満員御礼🈵

一般席 空き🈳あり


一般席申し込みはこちら🈸

是非!遊びに来てねラブ

先日、ご依頼を受け企業様向けの健康セミナーを行いました。食事と夏を掛け合わせてほしいという要望だったので、、


「夏バテを解消して仕事の効率を上げる」をテーマに講座を開催しました。

はじめに、デスクワークで凝り固まった身体を5分ほどヨガでほぐしてから講座をスタート▶️





まずは、皆さんに今の自分の身体チェック☑️をしてもらい現状を把握する事からはじめました。



✔︎夏バテの原因と対策
✔︎夏バテが解消されるメリットとは?

コンビニでお昼ご飯を選ぶならどっちを選ぶ?
ちょい足ししてプラスするなら何を買う? などなど...

今回、他人事ではなく自分事として捉えられるような講座を作りました。


暑くなると麺類で済ませてしまう方も多いこの季節。


実は、、これって身体は栄養不足でさらに食欲不振を招いて悪循環のループにハマってしまうのが事実ガーン


実は、、


ダイエットにおいても栄養不足になると、甘い物やお菓子を欲する原因になるんです😅


ダイエットしたいなら、お菓子をやめる!糖質を抜く!ではなく、今の食事を見直す事が大事なんです。


皆さんにも考えてもらえるようにクイズを出したり、両隣の方とシェアしてアウトプットする時間を設け、最後は、今日学んだ事で出来そうな事を書き出してもらいました。



講座後、ランチに向かわれる社員さんが、ビタミンB1意識して選びます‼️と嬉しい一言🥹☝️

そうそう!この意識が大事👏

 意識が変われば行動が変わる


夏バテの症状は、身体がSOSで教えてくれてます。


いつも食べていた物を見直すチャンスなんです。


講座でもお伝えしましたが、講座でお話しした内容。ぜーんぶダイエットにも繋がっているびっくりマーク


ダイエット🟰痩せる ではなく


ダイエット🟰健康 だと私は思っています。


今からの小さな行動が、未来の健康への投資になりますびっくりマーク


3年前は、ヨガ🧘‍♀️で伺った企業様。


今回は食事を通して皆さんの健康のお手伝いが出来て嬉しいですびっくりマーク


ありがとうございました🫶









毎年恒例、我が家は5月に沖縄にいきますおねがい


昨年、子どもと海に入った時は、ジタバタ泳ぐというより、もはや溺れていた息子達キョロキョロ


来年は、泳げるようになって魚を見たいという想いでその後、スイミングに入会しましたびっくりマーク


そして、今年の沖縄は、シュノーケリングを申し込みしてパパ&長男 ママ&次男ペアに分かれて参戦‼️


魚の距離感にびっくり‼️




次男は、深さに怖がってビート板の上からですが魚を見る事ができました。

そして、もう一つ1年前に私が決めていたことがありました。


それは、来年は沖縄で亀に会うこと


私:インストラクターさんに亀に会えますかね?キョロキョロ


そればかりは、運が良ければとしか言えないです。

よし。見つけてやるぜ!というより、ただ、ただ海の世界🌎に感動し、楽しんでいたら、、


あれ?亀じゃない?


ほんとですねラブとインストラクターさん。

私と次男ペアだけ、会う事ができましたびっくりマーク

感動🥹🥹

やったぜーラブ

子どもも私がも一年前の想いを叶える事ができました❣️