制限なし！サプリなし！
〜家族と同じ物を食べて幸せに痩せる円満ダイエット〜
アラフォー産後ママでもスルっと体重が落ちる！！
ダイエットカウンセラーの服部栄理です
大阪で産後ママのダイエットサポートをしています
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まだ、悪阻が酷かった時の話にさかのぼります。
偏った食生活と、嘔吐の日々で体重が落ちた時、助産師さんから個別で悪阻が落ち着いてからの今後の目標増量についてのお話がありました。
その時に、私の職業欄を見て発した言葉
「ダイエットカウンセラー？？ちゃんと食べなきゃダメよ！！」
一瞬目が点になりました
「私がお伝えしているのは、しっかり食べて痩せるダイエットですよ！！」
ゆくゆく話を聞いていくと、助産師さんの中で
ダイエット＝食べない
だったのです。
まだまだ、このイメージが根強いのが事実。
ショックを受けつつも、このイメージをくつがえしたいと火が着きました 笑
現実、食べて皆さん痩せているのです
今までより食べているのに痩せるんです。
イメージはまさにテトリス
ピースが揃ったら消えていくように
栄養バランスが整うとピースが揃って脂肪が燃焼出来る身体になるんです
嘘みたいな本当の話。
まだまだ、ダイエットは食べな、我慢、制限って思っている方は思い込みを手放してくださいね。
思い込みを手放すと、身体も心も軽くなりますよ
料金&メニュー
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