でも、家族に栄養バランスの良い食事を作ってあげたい。
そんな願いを叶えるために私が考案・発信しているのが「一品で栄養バランスが取れるレシピ」です。
その元祖をも言うべき、一番最初のレシピがこれ。
実際に私自身が、子育て・仕事・家事の両立に悩んでいた時に、わたしを救ってくれたレシピです。
その誕生秘話などをナディアさんのコラムで掲載していただいています。
↓ 詳しくは、ナディアさんのこちらのコラムをご覧ください
![音譜](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![ナイフとフォーク](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/075.gif)
ご飯にのせて食べると最高です・・・。
これ一品あれば、他のおかずが適当でも栄養は大丈夫!という安心感^^
納豆好きな人はぜひ試してみてください
![ニコニコ](https://stat.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
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![手描きふう王冠](https://emoji.ameba.jp/img/user/la/lazyholic/427614.gif)
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1月26日(火)、子供さんの好き嫌いや食に関して悩んでいるお母さんのための講座を開催します。
キッズ食育トレーナー・医師・5歳の子を持つ母親としての立場から、子供の好き嫌いについてのお話をさせていただきます^^
![ほし](https://emoji.ameba.jp/img/user/ri/rilakkuma-ky/1540251.gif)
子供の好き嫌いに悩むママのための食育講座
1月22日(金)で申し込み締め切らせていただきます。
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↓ レシピ本、好評発売中です。
【Amazon.co.jp限定】忙しい人のための“一品で”栄養バランスが取れるレシピ―女性医師.../SBクリエイティブ
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※こちらの記事も良かったらお読みください。
私の自己紹介
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はじめましての方へ、レシピについてのご説明。
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一品で栄養バランスが取れるレシピが生まれた経緯について
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だから、栄養バランスが取れた食生活は大切!と思えるエピソードはこちら。。
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