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自分らしく素敵に輝くあなたへ
こんにちは
上間春江(うえま はるえ)です
新月ですね＾＾
いかが、お過ごしですか？
私は、この週末、
蓄積された疲れがどっと出て、
完全に電池切れでした・・・
楽しみにしていた、
参加できる体力がなく、
この週末は、充電にあてるべく・・・
の～～～んびり、たらたら、
家のお掃除をしたり、
洗濯をしたり、
マッサージに行ったり、
温泉に行ったり、
ぼーっとスワ湖を眺めたり・・・
ひたすら、ぼけーっとしてましたｗｗ
（今日のスワ湖）
さて、いまでこそ、
疲れたらやすむ・・・
自分のための時間を取る
といったことをできるようになりましたが、
過去は違いました・・・
母親が、自分のための時間をとるなんて、
贅沢じゃないの？
子どもを置いて、
自分のために時間を使うなんて、
いけないんじゃないの？
そんな風に感じていました。
先日行った
ママのミカタカフェでも、
このようなお悩みが聞かれましたが・・・
みなさんは、
お母さんが、自分のための時間を持つことって、
いけないこと？ と思いますか？？
＊＊
もし、そんな風に思うなら、
ぜひ、やってみてほしいことがあります。
それは・・・
自分のための時間をとって、
自分を大切にする時間をもったら、
ご主人やお子様がどんなふうに変化するのか？
という実験です。
わたし自身も、過去、
自分のために、時間をもつなんて、
贅沢だよ・・
自分のやりたいことは、
老後の楽しみだ！
なんて思って、
やるべきことで、
パツパツになってたことが
ありました。
当然心はカツカツ、
常にイライラすり減ってました。
そんな中、お母さんが幸せなことが
家族にも幸せを広げていくのよ
とアドバイスしてもらったことがあり、
もし、自分のために時間をとったら、
どんなことが起こるんだろう？
そんな実験精神で、
あることを試してみた結果・・・！
あれ！？
ちゃんと自分を大切にした方が、
いいことがおこるぞ！
そう思えるびっくりな出来事があったんです。
＊＊
↓↓
（もう１０年位前の話ですねー・・・遠い目）
＊＊
この子どもの変化がきっかけで、
自分のために時間を取ることって、
すごーく大事なんだー！
と腑に落ちて体感でき、
罪悪感を手放すことができました。
実際、上間家の場合、
わたしが、機嫌よく、満ち足りていると、
子ども達もご機嫌だったり、
自分もゆとりをもって
子どもに接することができ、
いいことだらけです。
一方、疲れていたり、余裕がないと、
瞬間湯沸かし器で、イライラ大騒ぎ！
みんな大迷惑です・・・爆！
というわけで
自分の時間を持つことに
何か罪悪感を持っている・・・
そんな方こそ！！
勇気をもって、一回、
自分の時間をもって、
自分をいたわったり、ねぎらったり、
やりたいことをとことんやる、
そんなことをやってみて、
どんなことが起こるか、
実験してみてください＾＾
そのうえで、
やっぱり、自分のための時間なんて
持たない方がいいなってことであれば、
しなければいいですし、
やってみたら、意外によかった！ということだれば、
生活の中で自分の時間を確保できる
工夫を考えてみるといいですね＾＾
自分の気持を大事に、
いろいろ試してみるのがおススメです！
最後までお読みいただき、
ありがとうございました。
あなたのますますの幸せを
祈っております
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