【等身大で本質から自分を生きる！】波動調整®️ファシリテーター 石川佳奈のブログ -5ページ目
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
日常生活はインターネットやテレビなど、
色々なメディアからの情報が
たくさん溢れています。
同じことでも情報が異なって、
“一体何が本当なの！？”
と思ったり、
知った情報によって、
“自分ってこうなんだ”
と思ったり。
そうやって得た情報に、
影響される時もあるかもしれません。
様々な情報は
１つの切り口や視座からの話です。
1つの切り口や視座の話を
全てに当てはめると
不自由だし片手落ちだったりします。
1つの切り口や視座から
“私はこういう人”
というセルフイメージや
“これはこういうこと”
と物事を
ラベリングしてしまいがちだけど、
それは一側面でしかありません。
自分の軸が明確になるほど
情報に影響されるのではなく、
選ぶことができます。
様々な切り口や視座があると知り、
その切り口や視座を自分で選べるほど、
意識が自由に、
そして楽になっていきます。
ぜひ色々な情報を
“一つの切り口、視座からの話なんだ”
と思って聞いてみてくださいね☆
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
“誰かのため”
そう思って、
何かをしたり、
何かを言ったり。
よくあることだと思います。
でも、それ、
本当にその人のためでしょうか？
例えばよくあるのは、
お母さんが子供のためにと
「勉強しなさい」
と言う。
だけど、だいたい子供は
勉強しなくても困ってない。
勉強しなくて困ると思っているのは
お母さん自身だったりします。
勉強しないと大変なことになるとか、
子供の大変な姿を見たくないとか、
勉強しないと自分の責任だと思うとか。
子供のためと見せかけて、
実はお母さん自身のための
言動だったりする。
これは親子関係じゃなくて
どんな関係でも言えること。
本当に純粋に“誰かのため”かどうか、
１つの基準としては
見返りがなく、期待通りでなくても、
最終的にはまぁいいかと思えること。
“私こんなに頑張ったのに！”
“今までの私の頑張りは何だったの！”
というような感情が沸いてくる時は
見返りや承認欲求からの
相手のためと見せかけた
自分のためだったりします。
それが、いいとか悪いとかじゃなく、
お伝えしたいのは、
そうやって“誰かのため”と
自分を誤魔化して置き去りにしないこと。
自分以外の他の人が
何をどう感じてどう判断するか、
それは自分の知る由のないところだし、
自分ではコントロールできるところでは
ありません。
自分の意見を伝えることはできますが、
他人は変えられない。
でも自分のことは変えられます。
他人をどうこうしたくなった時は
自分のどんな思いが
そうさせたくなっているのか、
自分自身に目を向けてみましょう。
そして、そんな自分は受け入れた上で、
自分のよろこびに向かっていきましょう☆
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
コミュニケーションの勘違いパート２！
この記事の続きです☆
⇒
http://ameblo.jp/happy-ja5m1n38/entry-12118279680.htmlコミュニケーションの勘違い、
よくあるパターン。
お互いを理解すること分かり合うことを
意見を一致させることや
同意することと思っていませんか？
意見の一致や同意を
『分かり合うこと』として
コミュニケーションの
ゴールにしてしまうと
かなり苦しいです。
十人十色、
みんな思考も感覚も好みも違う。
だから意見や感想、感情も違うのに、
意見の一致や同意をゴールにすると
“分かり合えない！”
“理解できない！”
更には
“分かってもらえない！”
“理解してもらえない！”
という
被害者意識を持ってしまうことも。
理解する、
分かり合うというのは、
“私はこう思う、こう感じる。
あなたはこう思う、こう感じるんだね”
と自分と相手を知り、
違いを受け容れることです。
その上で何か選択したり、
決定することがあるならば、
お互いの心地いい着地点を見つける。
それがお互いを理解する、
分かり合うというコミュニケーションです。
よくあるのは
一致させようとして
“私の方が正しい！”
と正しさ証明合戦になること。
一人一人
観ている世界が違うのだから、
それほど意味のないことはないです。
人の数だけ正しさがある。
シチュエーションによって
コミュニケーションの目的は異なりますが、
そもそも正しさの証明がしたくて
コミュニケーションをしているわけでは
ないですよね。
その辺りが分かってきて、
人と自分の意見や感覚・感情が
違うのが前提になると
自分の意見を伝えるということも
周りが気にならなくなってきます。
人と自分が本当に違うということが
私自身、『観照の世界』で学んだ
“観察”を通して
大分腑に落ちてきたのか
以前より自分の意見が
人に言えるようになりました。
自分の本音を伝えるからこそ、
自分を知ってもらうことができ、
相手も自分を知ることができ、
理解が深まります。
自分と相手を知り、
違いを受け容れる
一致や同意をコミュニケーションの
ゴールにしていた人は
かなり楽になると思います。
ぜひ意識してみてください☆
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
日吉駅徒歩２分のカフェ
frecciaチョコバナナフレンチマフィンが
激ウマだったー！！
マフィンがもちもちフワフワ♡
ホイップも軽くてフワッとしていて
マフィンによく合う☆
ランチを食べた後だったのに
ペロッと食べてしまいました(^^;)
これで６５０円なんて
コスパ良すぎ！！
おススメです♪
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
きのうは
Wave Mastery １.『波動の世界』開催しました☆
たくさんお話して、
楽しかったー♪
ＰＷＥＰのプログラムは、
基本同じですが、
参加された方によって、
付随する話が変わってきます。
今日のテーマは
『コミュニケーション』
でした。
＊＊＊受講した方の感想＊＊＊
心がける事は本音を言うこと。
(知らない間に、
人に嫌われないように気を使っていたが、
それは自分が思う
「嫌われない像」
だっただけで、
全ての人に合致するものではないことが
わかったので。)
人と合うのがめんどうだったのは、
いつも本音を隠していたので
疲れるというのが理由だとわかった。
スムースに人生を運ぶには
本音を言うのが一番簡単なんだと
わかった。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊よくあるのは、
相手の言動に
相手の意図とは別に
勝手に自分の意味づけをして
嫌味を言われた！
否定された！
拒絶された！
と勘違いして、
その妄想の世界で生きていたりする。
その勘違いを解くには
“それってこういうこと？”
と尋ねるしかない。
そこで初めて
“え？そんな風に思ってたの？”
と違う世界を観ていたことに
気付く。
そして、
嫌味や否定や拒絶と感じるのは、
普段、自分が正直に言わずに、
建前で話しつつも、
嫌味や否定や拒絶の感情を乗せて
話しているからということもあります。
でも、相手は観ている世界が違うので
伝わってないことも多い。
お互い違う世界を観たまま、
すれ違ったまま、
誤解を深めてしまいやすいのです。
自分が感じたことを
相手のせいにせずに、
“私はこう感じる”
と、ただ伝える。
“感情を出すのは悪い”
と思ってしまっている人もいますが、
感情をぶつけるのと、
感情を伝えるのは別物です。
伝えなければ、
わかりません。
それがお互いを理解する
第一歩です。
コミュニケーションにおける
勘違いしやすい点については
まだありますが、
長くなってしまったので、
次回の記事で☆
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
１月２１日(木)に横浜で
ココロ躍る・カラダ整うランチ会【プチ波動調整付】開催します！
お料理を作ってくれるのは
ＰＷＥＰの象徴 渡辺かよ子ちゃん☆
かよちゃんは
フードコーディネーターの
資格を持っていて、
作るお料理はめちゃ美味しい！
絶品です！！
自分のからだを慈しむ 心から愛する
リンパドレーナジュ Graces
もやっている
美容のスペシャリストでもあります☆
(かよちゃんの個人セッションetcはこちら
⇒
http://www.reservestock.jp/page/event_calendar/2779 )
食後はプチ波動調整(Ｒ)で
心身共に整っちゃいますよ～♪
豪華景品付の
ゲーム大会もあります！＼(＾o＾)／
美味しい料理を食べながら
色々お話して
ご機嫌な一時を一緒に過ごしましょう！
気軽に遊びに来てくださいね♪
★ココロ躍る・カラダ整うランチ会＠横浜 【プチ波動調整付】
⇒ http://www.reservestock.jp/events/99683こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
去年末、
自分の中の依存心、甘え、傲慢さ、
意志力の弱さに気づかされました。
そんな自分がいることすら
認めたくなかったんだなと。
だからやりたいことをやるというより、
そんな自分を隠そうとしてたんだと。
(周りから見るとバレバレなんですが苦笑)
気づくとそんな自分が
本当に嫌で嫌で仕方がない。
あまりに嫌で怒りが沸いてきて
涙が出てきたけど、仕方がない！
いるものはいるんだもの。
私はそんな弱い部分もある。
それも含めて
私がどうしたいか。
ずっとそんな自分でいたいのか。
答えはNO.
私はそんな自分もいるけれど、
そんな自分だけじゃないことも知っている。
弱い自分を観ていった時、
理屈ではない底なしの
“満たされない自分”がいました。
それはね、
まるで最もなことを言ってるようで、
条件付けに縛られた世界。
人は十人十色違うのだから、
欲しいものと与えられるものが
一致するわけがない。
与えられたものに感謝できない、
傲慢で怠惰な私。
書いてるだけで
いーやーだー！
って感じですが、
そんな私がいるのだと認めない限り、
宇宙は親切に気づけるように
サインを送り続けてくれますｗ
そこに耳を傾けるのか、
それとも拒否するのか、
それは個人の自由を与えられてますが、
拒否すればするほど、
“こいつ気づかねーなー”
と宇宙のサインは段々大きくなるので、
結果より苦しくなりますよー。
そして、満たされたとしても、
満たされない私を握っている限り
まだ足りない！ってなるの。
私の傷ついたり苦しんだ思いは
こんなもんじゃ癒されないって！！
はい！果てしない満たされないループ！！！
満たされないは肥大するんです、
果てしなく！！
結局、満たされていたんだと
自分が気づく以外に
満たされることはないのです。
２０１６年はそんな弱い自分を受容しながら
本当に向いたい方向へ行動する
意志力を磨いていきます。
気づくことで
人は初めて変化します。
目の前の現実に対して
ただ感情に飲まれて自分を見失い
同じループをぐるぐる回るのか、
それともそこから学んで
自分の向いたい方向へ進むのか、
それはものの観方や在り方で
いくらでも変えられます。
その観方、在り方をお伝えしているのが、
PWEPのプログラムです。
私は学ぶことで
自分の視野がいかに狭かったか、
気づきました。
学ぶ前とは確実に別人です。
一緒に在り方を学んで実践し、
自分の可能性を開花させていきませんか？
★１月２４日(日)Wave Mastery ２.『観照の世界』＠横浜／担当：柿谷佳奈
⇒ http://www.reservestock.jp/events/99982こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
私達は日常生活の中で、
色々なことを
自動プログラムで処理しています。
例えば
箸の持ち方。
小さい頃、使い慣れるまでは
薬指は箸を支えて、
人差し指を動かして・・・。
というように、
一つ一つの動きを
確認して動かしていたのが、
今は無意識にできる。
それは便利な自動プログラム。
運動だけじゃなく、
思考も自動プログラムで
動いています。
例えば注意された時。
申し訳ないと思うか、
ムカつくか、
何とも思わないか。
人によって違うのは
プログラムが違うから。
起動しているプログラムに気付けば、
アンインストールして、
好きなプログラムを
インストールできます。
自動プログラムは
自分にとって当たり前なので、
気付きにくい。
先日、
「文章の書き方を
学んでみるといいよ」
と言われたのですが、
実は前から言われていました。
初めて
「学ぶってどこでどうやって？」
と具体的に考えた私に対して、
「前から言ってたのに」
と言われ、
そういえばそうかもしれない
なぜ今迄具体的に考えなかったのか？
と疑問に思い、気付いた。
“私はできないから、
学んでも大して変わらない、ムダ”
と決め付けていました。
この思考が
自動プログラム化され、
スルーする
という行動になっていました。
お箸の使っている時、
どの指がどうやって動いているか
意識しないのと同じで、
自分のスルーの行動が
どういう思考を通っているのか、
なぜだろう？
と疑問を持つまで
当たり前になっていて
全然気付かなかった。
“私はできないから、
学んでも大して変わらない、ムダ”
という観念は
何の根拠もないし、
たぶん学んで
１mmも成長しないということはない。
他人が聞けば
「え？それおかしいよね？」
ということは気付きやすい。
なぜなら自分の当たり前を
持っていないから。
気付けば、
選択を変えるだけ。
自分の意識が変われば
自分の世界が変わります。
何気ない行動にこそ、
自分の本音が隠れています。
“日常よくやっている反応って
なんだろう？”
と自分を振り返ってみると、
見えてきますよ。
“自分で気付くのは難しい！”
という方は
セッションでお手伝いします☆
１６日(土)と１７日(日)
セッション受付中です。
不要になった
観念の自動プログラムを手放し、
本当の自分へシフトしましょう♪
★個人セッションのお申し込みはこちら
⇒ http://www.reservestock.jp/page/reserve_form_week/3776こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
レインボーに光るラブラドライト
見つけた！
写真だとレインボーが
わかりづらい…
もともと持っていた
レインボーに光るラブラドライトが
消えてしまって、
どこに行ったんだろう？
と、ずーっと探してました。
消えたラブラドライト↓
が！
北海道から来ている
PWEPインストラクター
ゆみちゃんが
自由が丘のパワーストーン屋さん
Ameriに行きたいということで、
行ってみたらいたー！！
もちろん購入☆
自分で思った以上に
テンション上がる♪
自分の喜びに従うって大事！
ゆみちゃん、きっかけをありがとう♡
ラブラドライトは
鋭気や信念を養い
勇気や実行力を与えてくれ、
魂の成長を促し、
インスピレーションを高める石と
言われています。
ますますパワーアップしちゃうぞ♪
こんにちは！
PWEPの柿谷佳奈です☆
なんと！
気がついたらリザーブストックで
2015年間イベント動員数BEST20になってました！！
これも応援していただいている、
皆さまのお陰です☆
ありがとうございます！！
今年も本当のわたしに繋がり、
本当の自分の可能性を開く、
イベントや情報を発信していきますので
どうぞよろしくお願いいたします♪
