PWEPの柿谷佳奈です☆
私達は日常生活の中で、
色々なことを
自動プログラムで処理しています。
例えば
箸の持ち方。
小さい頃、使い慣れるまでは
薬指は箸を支えて、
人差し指を動かして・・・。
というように、
一つ一つの動きを
確認して動かしていたのが、
今は無意識にできる。
それは便利な自動プログラム。
運動だけじゃなく、
思考も自動プログラムで
動いています。
例えば注意された時。
申し訳ないと思うか、
ムカつくか、
何とも思わないか。
人によって違うのは
プログラムが違うから。
起動しているプログラムに気付けば、
アンインストールして、
好きなプログラムを
インストールできます。
自動プログラムは
自分にとって当たり前なので、
気付きにくい。
先日、
「文章の書き方を
学んでみるといいよ」
と言われたのですが、
実は前から言われていました。
初めて
「学ぶってどこでどうやって？」
と具体的に考えた私に対して、
「前から言ってたのに」
と言われ、
そういえばそうかもしれない
なぜ今迄具体的に考えなかったのか？
と疑問に思い、気付いた。
“私はできないから、
学んでも大して変わらない、ムダ”
と決め付けていました。
この思考が
自動プログラム化され、
スルーする
という行動になっていました。
お箸の使っている時、
どの指がどうやって動いているか
意識しないのと同じで、
自分のスルーの行動が
どういう思考を通っているのか、
なぜだろう？
と疑問を持つまで
当たり前になっていて
全然気付かなかった。
“私はできないから、
学んでも大して変わらない、ムダ”
という観念は
何の根拠もないし、
たぶん学んで
１mmも成長しないということはない。
他人が聞けば
「え？それおかしいよね？」
ということは気付きやすい。
なぜなら自分の当たり前を
持っていないから。
気付けば、
選択を変えるだけ。
自分の意識が変われば
自分の世界が変わります。
何気ない行動にこそ、
自分の本音が隠れています。
“日常よくやっている反応って
なんだろう？”
と自分を振り返ってみると、
見えてきますよ。
“自分で気付くのは難しい！”
という方は
セッションでお手伝いします☆
１６日(土)と１７日(日)
セッション受付中です。
不要になった
観念の自動プログラムを手放し、
本当の自分へシフトしましょう♪
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