● 【オンライン４５分レッスン】一瞬で痩せる方法がないのと同じで速攻で痛みが治る魔法はございません！
男性デスクワークのための
腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です
こんにちは。
あなたは、すぐに痛みを取りたいと思いますが、それは過去の積み重ねなのです。
ダイエットも同じで一瞬で痩せることはできません！
結果にコミットするのにも、６０日続けてますよね。
時短で４５分のレッスンで続けてくださいね！
少しずつでも、まずは「前屈プラス５cm」で根本改善していく、運動療法です！
通うことから、自宅のパソコンと部屋でできるオンラインスタジオから始めましょう！
ヘルニアを根本改善したいデスクワーク男性必須のオンラインレッスン
押上スタジオレッスン参加者からのお声と効果を紹介します
ヘルニアで手術をして３年です。
もう、あの時のつらさは経験したくないので、再発しないために、時間を作ってレッスンを受けました！
やっぱり、この慢性化したヘルニアには、「正しい運動」と「正しい姿勢」で続けることなんですよね。
レッスンの時間があっという間に感じたくらいデスクワークの仕事とスポーツのための効果のある楽しいレッスンでした。
普段の生活では意識しない関節の動きを意識することで少しずつですが、足の痛み、しびれが軽くなりました！
そして、短期的なその場だけの改善は、また繰り返すというリスクが根本改善にはつながりません。
結局は普段の習慣が大切！だということを実感させられました。
スポーツや仕事と同じく習慣化にすることを教わりました。
ヘルニアのためのプログラムは、従来の筋トレやストレッチというプログラムではなかったです。
パソコン作業が多いデスクワークのビジネスマンに特化した効果があるプログラムなので「健康投資」する甲斐があります！
いかがでしょうか？
スタジオレッスンとオンラインとの違い
・時間と曜日の選択制
（オンラインでは火曜と水曜の夜クラス受講）
・スタジオは対面で自分の後ろ姿をミラーでチェックできたり、道具・ツールを使って、トレーニングやコンディショニングして修正できます！
・オンラインでは全国にいるデスクワーク男性のヘルニアの方がどこからでも季節や天候問わずにいつもの自宅でレッスンに参加することができます！
募集締め切りは前日までとなっておりますので、お早めにお申し込みください