【Amazon限定絶賛発売中!】「健康に働く」ことをどこでも誰にも教わるところがないのです! | 男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

男性デスクワークヘルニア専門!ランニング・サーフィンが趣味の38歳から始める根本改善して寝たきりにならないための運動習慣作り

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● 【Amazon限定絶賛発売中!】「健康に働く」ことをどこでも誰にも教わるところがないのです!

 

 

男性デスクワークのための

腰痛ヘルニア専門トレーナー吉田順子です。

 

 

こんにちは。

 

学校の勉強も資格の勉強も仕事もきちんと教わるのに、その先の健康に働くことを教わる機会がないまま、不健康になってしまった、働き世代。

 

 

私の父はもう17年前に亡くなっていますが、痛い、疲れた。

 

そんなことが私が働くようになってからも、耳にするようになって、こんな駆使し続ける人生ってどうなんだろう?

 

そう思って、反面教師にしていましたが、身体に負担をかけ酷使していた、10年。

 

 

 

元デスクワークだった、腰痛経験のトレーナーが1年半かけて読者に近い存在だからこそ、読者目線で書き下ろしました。

 

 

 

「健康」であることは、人生すべてにおいて不可欠です!

 

 

 

健康に稼いで生きていく10年後、「令和10年」になっても使える基礎の教科書として使ってくださいね!

 

 

 

 

 

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