わたしは思い込みを手放すお手伝いをしていますが、
手放すことがすべていい、というわけではありません。
完璧主義も、
カンペキであること、カンペキを目指すことが、自分にとってしあわせなことなのであれば、手放さなくていいのです。
しあわせなのであれば、それは、手放さなくていい『自分の個性』である思い込みだから。
もし、苦しいのなら、
手放すことでこころがラクになれる。
カンペキを手放したら、テキトーになってしまいそうで怖いならば、
カンペキなら最高だけど、いつもいつもカンペキでなくても良い
という思い込みにチェンジする。
イライラ・モヤモヤはいつも、
自分の持っている主義(思い込み)と、本当の自分とが、ちぐはぐなことから来ています。
あなたに合った思い込みを♡
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