こんにちは、藤井愛菜です。
コロナが収まって、以前のように
飲み会や同窓会が復活しましたね。
あなたは同窓会に毎回参加していますか？
すぐに「行くー！！」って返事できますか？
私、以前は「行きたくなかった」のです。
ごくごく少数の、仲のいいお友だちとだけ
たまに会えばそれで十分。
そう思ってずーっと行っていませんでした。
９年前、40歳になる歳に、
中学卒業２５周年の同窓会が開かれました。
学年全体でかなりの数が参加するし
先生方も何名かいらっしゃる、と聞いて
思い切って行くことにしました。
迎えた当日は、久しぶり過ぎて
ちょっと緊張したけど何とか会場に到着。
そこで私を待っていた言葉は…
「誰ー！！？？」
「こんな子いたっけ？？」
「地元にこんな（雰囲気の）子いないよ！」
というどよめき。
だってね、、中学時代の私と言えば
黒縁メガネに腰までの長いおさげ髪で、
大人しいガリ勉、というのがみんなの印象。
学級委員や風紀委員を務めるおりこうちゃん、
真面目で勉強や読書ばかりしてる、
体力測定は１キロ走れなくて一人だけ歩いてる
（当時、自律神経失調症でひどい貧血でした）
なんかとっつきにくい、
ニキビがひどくて「顔面ＢＣＧ」と呼ばれる、
国語の朗読、演劇や踊りだけはやたら上手い。
変なヤツ…
ということで仲間外れにされたりしました。
だから同窓会も乗り気ではなかったんです。
いじめは許されないこと、
でも私にも原因はあるなあと思ってます。
言いたいことは言えなかったし
自分を出さないようにしていたし
精神的にも不安定で表情が暗かったはず。
でも、今の私は違います。
心の中をリセットして
いつも笑顔でいられるようになったし
家族との関係も上手くいっているし
できるだけ相手を不快にせずに
言いたいことを伝えられるようになったし
司会やマナー講師を通して人前で話せるし
綺麗な所作を身に付けたし
ファスティングや食の知識を得たことで
細胞から綺麗に健康になれたし
何より、自分を好きになって自信を持ったから
堂々と振舞うことができました。
私は自分が”狙った通り”に
いも虫からアゲハ蝶に変身できたんです。
同級生の中には、同じ歳と思えないぐらい
おばちゃん化してる子もいたし、
専務みたいな貫禄の男子もいました(笑)
正直、私は若く見えたと思います。
それは、今よりもっと綺麗になりたい。
健康で楽しい毎日を送りたい。
そう思って、思うだけではなく
正しい知識を自分に合う方法で
実際に行動して積み重ねてきた
ひとつひとつが実った結果です。
それ以降、同窓会は開かれるたびに
時間があれば参加して楽しんでいます＾＾
私のこの話は特別なことではありません。
気分良く元気良く毎日を過ごしたい
子育てで忙しいけど自分の時間を作りたい
肌のトラブルを解消したい
もっと綺麗になりたい
着られる服じゃなくて着たい服を着たい
体調を整えて何にでもチャレンジしたい
心を元気にして自分を好きになりたい
もう歳だから...忙しいから...と
あきらめることは何一つないんです。
あなたの人生で一番若い日は今日！！
何を始めるのにも遅いということは
ありません。自分で枠を決めているだけ。
同窓会って、みんな同じ歳だから
「もう若くないし…」っていう
言い訳はできませんね。
特に女性にとっては、
外見が整って綺麗でいること
内面が落ち着いて日々楽しんでいること
元気で仕事や家庭がうまくいっていること
すべての要素がぎゅっと凝縮されて
「自分が納得できる心身の状態」でないと
参加するのが億劫になりませんか？
外見に手をかけたくても
体調が悪い日はそれどころではないし
常にいろんなことが頭にあって
「心の平穏」と逆なところにいたし
ただ日々を過ごして時間を無駄にしている
という気持ちがあったし
以前の私はどれもガタガタでした。
暗いよね↓
いつでも自信を持って同窓会に行けるような
女性になるためには、
まずは自分の内面を満たすことから。
日々心地よくいられる身体を作ることから。
いつもお話していますが、
心と体は常にリンクしているので
両方を高めていくことが大事なんです。
何か「これ」さえすれば元気になれる！
綺麗になれる！なんていうものはないです。
あなたがあなたを大事に思い、慈しんで、
丁寧に日々を重ねていくことで
健康も美も作られていくんですよ。
ファスティングや腸活で綺麗になり
あきらめない人生の一歩目に！
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