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健康美コンサルタント藤井愛菜 体質改善・デトックス
いつも体調が悪く、人生をあきらめかけている女性が心も体も健康に美しくなり、笑顔でやりたいことを我慢しない人生を送るお手伝いをしています。マイナス10歳を叶える断食と腸活と美習慣。
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揃って4キロ痩せました!
ダイエットの本当の意味?
人に合わせてたら人生損するだけ。
お金、無駄にしてない?
かわいそうな子じゃない。
美人が守っていること。
さらに美しくさらに健康になる習慣。
人の印象はずばり細胞次第なのである。
あなたが夢中になれるものの存在。
同窓会やパーティーが億劫なんです。
「いいもの」を食べるだけでは足りないんです。
「変わる」こと。
あなたが決めたすべてがあなたの道。
内面も外面も選ばれるための努力を。
前向きな言葉はあなたを変える。
継続は力なり。
生きること、食べることに感謝。
ファスティング断食期に思うこと。
ファスティング準備期のこと。
中島みゆきコンサート「歌会VOL.1」
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