【受講生さんの声】『自分を認めてる感覚』って初めてです！

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“自分を認める”って、
こんな感じなんですね～

こんな感覚、初めてです。

“自分は自分でいいんだ”っていうのも
感覚的にわかってきました(^^)

＼

トレーニングを始めてから
３ヶ月ほどの受講生さんです。
（掲載の了解をいただいてます）

最初は今までやっていない『クセづけ』に
手こずっておられたようですが、
コツコツと意識づけを続けてこられ
最近になって着々と変化を感じているようす。

努力されていたのがわかるから

私もうれしくて♡

ネガティブ思考をご自分で対処できていて
サポートもほぼ不要になってます

で、

＼自分を認めてる感覚って、初めてです！／

という受講生さんの声。

自分を認めることができなかった人にとって
《自分を認めている感覚》というのは
生まれて初めての感覚です。

今でこそそんな実感をされている

受講生さんですが
これまでは自分を認めるどころか
自分責めになってばかりだったそうです

たとえば、

行きたくない事に参加するのがしんどくて

断れない自分が悪いのは分かっていても
声を掛けてくれる人を悪く思ってしまい
そんな自分がとことん嫌になるとか…

職場の同僚との間で
ちょっとした解釈の違いによって
仕事がスムーズに流れなくて、、

そんな時に声には出さないけど

「私は悪くない」と思う自分、

自分を正当化して守りたい自分に

不甲斐なさを感じてしまうとか…

（ほんの一例です^^）

自分を悪く思われることへの不安や
できない人だと思われたくないという気持ち。

そんな気持ちが強くなった原因を
過去にさぐるカウンセリングを受けたり、
自分の気持ちの書き出しワークをやったり、

どういう自分になれたらいいか？と
未来に目を向けるセッションも受けたそうです。

やってきた中には

「ダメな自分も認めましょう」
「どんな自分も受け入れましょう」
という、
よく言われているアプローチもあったけど

できなかったとのこと。

私もね、

20年間のセミナージプシーの最後の方で
「自分の全部を受け入れたらいいんだ」
と辿り着いたんですが、
それができなくて

またジプシーになりかけましたよ

このようにネガティブ思考の人の多くが
そんな状態になっているんですが・・・

「自分を認める」
「自分を受け入れる」が

なぜできないと思いますか？

お気づきの人もいると思いますが

認めたくないからですよね？

受け入れたくないですよね？

違いますか？

「こんな自分で良いわけがない…」
「こんな自分じゃいやだ…」って

思っていませんか？

それが自分を否定している状態です

自分を否定している状態で
受け入れよう
認めようって、
できなくて当たり前なんです＾＾

どんな自分も認める・受け入れるという
いわゆる『どんな自分もOK』が出来てる人は
あたり前のように

「自分を認めましょう」
「自分を受け入れましょう」
って言うんだけど

それができない人がセミナージプシー、
講座ジプシーになっています

ただね、

自分を認める・自分を受け入れるという
『自己承認』『自己受容』が大事というのは
たしかにそうなんです！
それができたら変わります。