こんばんは。
ささがわあきこ です。
昨日は今年初の山菜採りでした！
毎年、母と叔母と
母の実家の山に行くのが恒例行事。
初回は体ならしのため
控えめに動いてきましたが
筋肉痛にならなくて良かった
自然の恵をありがたくいただきます♡
「Aという選択とBという選択、
どっちにしたらいいんだろう」
「やった方がいいんだろうか？
やらない方がいいだろうか？」
「自分は何をどうしたらいいんだろう」
というように
自分の選択や行動を
なかなか決めることができず
いつも迷ってしまっていませんか？
本やブログなどでは
ーーーーーーーーーーーーーー
人生がうまくいっている人は
『直感』で決めて行動している
ーーーーーーーーーーーーーー
と目にします。
ネガティブ思考の人は
どうしても頭でいろいろ考えますよね。
それに対して直感は
『勘』のようなものでもあり、
感覚的に物事を瞬時に感じ取ること。
ネガティブ思考で
グルグル考えてしまう状態と、
直感で決めて行動する人とは
まったく逆のように思いますよね。
だから、
「直感が大事なんだ」って考えたり
「直感を磨くにはどうしたらいいんだろうか？」
と調べたかもしれません(´-｀*)
頭で思考をして答えを考えるのではなく
自分の心に問いかけてみたり、
身体の感覚を確かめたり、
「感じよう」としたかもしれないですね。
でも実際やってみても
よくわからない・・・
よくわからないから続かない・・・
そうして続けられない自分に
またダメ出しになりがちです
(>_<)
☆
私の受講生さんの中にも
同じような状態だった方もいますが
直感に頼ろうとしなくても
自分の行動や選択を
自分で決めていけるようになってます♪
そしてここからが大事ですが
自分が決めた行動や選択で
うまくいくとは限らないんです。
えー
それだと嫌だな…
と思うかもしれませんが
そんなあなたは
《直感＝絶対にうまくいく》
というイメージを
持っているのかもしれません。
直感で選んだことや行動は
・失敗しない
・後悔しない
・うまくいく
・望んだようになる
というイメージになっていませんか？
そこが違うんです＾＾
「直感が大事」とか
「直感を信じればうまくいく」
と言っている人達も
「直感で行動したけどうまくいかなかった」
ってことも言ってますよ＾＾！
“直感は間違いがない”
とは、言っていないんです！
つまり、
『直感て、当たらないことだってある』
ということを言っているんですね(^^)！
だけど、うまくいかなかった場合でも
たとえ直感が外れたとしても
それを失敗と捉えていないのです。
マイナス状態を次への原動力に
変えていくことが出来ていて
自分の意識を前向きにしていけるから。
でも・・・
ネガティブ思考の人、
自己否定の心の状態の人は
そこが違うんですね。
どうして こっちにしちゃったんだろう…
どうしてこうなっちゃうんだろう…
選択した自分にダメ出しして、後悔して、
そこで終わってしまいます(´Д｀)
このことからも
ネガティブ思考の人にとっては
直感を磨くことが大事なのではなく
うまくいかなかったり
後悔してしまうような時に
自分を責めたり否定するような
苦しい状態にならないように
していけることが重要なんですよ！
それは何をやればいいのかというと、
ネガティブをコントロールすること
を身につけて行けば
後悔や落ち込みからサッサと
抜け出していくことができます。
そして、心の状態に影響する
２つの基準を意識することで
後悔や落ち込み状態を
極力つくらないようにしていくことも
できていきますよ(^_-)-☆
こちらでもお伝えしています-☆
↓
