何をやっても「変わった！」と思えないと、
自分の心に問題があるのかな…？
そんなふうに考えてしまいませんか？
人の言葉や表情に敏感で
自分が悪いんじゃないか？って
不安になりやすくて…
ポジティブ思考ができないばかりか
悪い方へ悪い方へと考えてしまって
決意したことも続けられなくて…
人の幸せが
実は心から喜べなくて…
なんで自分はこんな人間なんだろう・・・
自分がいやになってしまうことって
ないですか？(´Д｀;)
かつての私はそんな気持ちになっていました＾＾
いじめとか仲間外れとか
嫌がらせをされたこともないのに…
充分ではなくても
それなりに恵まれた環境なのに…
数は少ないけど
深い話ができる友達もいて…
（でも気を遣いすぎてしまうんだけど）
そんな有り難い環境にも関わらず
どうしてもネガティブになってしまって
自分のことがいやになるし
なにか噛み合っていない人生に
"こんな人生が続くのかな…"って
落胆していたんです。
いろいろ学んで取り組んでも
心から「変われた！」と思えないし
少しは成長していると思えても
"こんな自分ではダメ"という
生きづらさがなくならなくて・・・
そんな自分はおかしいんだと
思っていたんですよね。
私がおかしいんだ・・・
私の心に問題があるんだ・・
って。
だから心の探求に真剣でした^^
たくさん学んでいたんですが
そのなかの１つに、
ーーーーーーーーーーーーーー
何かの言葉や出来事に対して
どう感じるか？
どう考えるか？
それはみんな違う
ーーーーーーーーーーーーーー
というものがあります。
それはよくわかるし納得できるんです。
だから
『自分の捉え方の問題なんだ』
『自分の思い込みのメガネを
かけて見えているだけなんだ』
そんなふうに考えるようにしていました。
だけど・・・
心が楽になるわけではなかったんですよね。
自分の心のどこに問題があるのか？
と探求に終わりがなく、
いつ、どこでどんなことが原因で
ネガティブに考えてしまうようになったのか？
こんな自分になってしまったのか？
自己探求に終わりがありませんでした(´-｀*)
もしかしたら あなたも、
自分の心に問題があるんじゃないか？って
考えてしまっているかもしれませんが・・
そうじゃないので安心してください＾＾
たった２つの基準で心をトレーニングすると
あなたの心の状態は変わっていきますよ-☆
過去に原因を探求しなくても
潜在意識を何とかしようとしなくても
たった２つの基準を変えるだけで
生きづらさが消えて心が晴れていき
こんな自分ではダメという否定感がなくなります。
心がらくに、軽～くなりますよ＾＾
興味があればこちらをぜひ♡
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