ネガティブ解消トレーナー
ささがわあきこ です。
他人の何気ない言葉から
・責められている
・自分を否定された
・問い詰められている
と一瞬で感じて胸が苦しくなること、
ありませんか？
そこに否定の言葉があるわけでなく、
・「あれどうなった？」と進捗状況を
聞かれただけなのに、
・「こうしたらいいんじゃない？」
っていうアドバイスなのに、
・「あなたはどう思う？」と
発言を促されただけなのに、
まるで、自分がダメだと
言われているように感じてしまう…。
以前の私もそうだったんですが
これってほんと、しんどいですよね
ネットを検索したり、心に関する
講座やセミナーで学ぶと、
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"自分は人から大切に扱われない"
という潜在意識の思い込みがある
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というような情報に出会います。
そして、こういう出会いによって
私も私のクライアントさんも
探求や迷路にハマっていきました
潜在意識や深層心理の探求、
幼少期の親との関係をはじめとする
過去への掘り返しなどをやっても
解決が見えないのです。
それまで気づいていなかった
思いや考えを発見できたことで
いっとき、気持ちが軽くなったりします。
でも、
いつも元に戻ってしまう。
そう、
自分がダメだと言われたように感じたり
自分を否定されたように感じることで
心がしんどくなるのは変わらないのです
「相手は私を否定しているわけじゃない」
って頭では思うことができても
心は楽にならなくて、
なんだか不安で
なんだか怖くて
自分はもう終わりだとすら感じてしまう。
そして、そういった気持ちを
どうすることもできないんですね。
時間が解決してくれるまで
心がザワつくのです。
でも、そんなときに、
自分で自分の気持ちを
楽にすることができたら
いいと思いませんか？♡
「自分が否定された」なんて
思うことがなければ更にいいですよね。
そうなれるんですよ！
自分をダメだと言われているように感じたり
自分自身を否定されたように感じるのは
否定の言葉を投げられたという
事実があるわけではなくて、
自己否定感の強いネガティブさんの
ただの《心の反応》なのです。
ただの心の反応なんだけど、
「心の基準」がどうなっているかが
大きく影響しています。
心の基準はあなたの中から
自動的に湧き出てくる感情や思考、
行動、習慣に影響を及ぼすものです。
相手の言葉や態度によって
「自分がダメだと言われた」
「自分を否定された」
そんなふうに感じるのは、
「心の基準」がネガティブを生み出す
「間違った心の基準」になっているからです。
だから、
「正しい心の基準」に変えていけば
自分がダメだと言われたと感じたり
自分を否定されたと感じることも
なくなっていきます。
ネガティブを生み出す元を
解消するからなんですね(^_^)！
これまでは表面的に
「私を否定しているわけじゃないんだ」
と考えても心が楽にならなかったけど
心の基準を変えてネガティブを解消すると
これまでと同じような場面になった時に
責められてるとか
問い詰められてるとか
否定されたとか
感じなくなっていることに気づきます。
いつのまにか、
心の反応が変わっているのです。
そうなった時、
ただの反応だったんですね！
潜在意識や深層心理、過去への
探求は何だったんだ？って思います。
いい意味で愕然とします＾＾
ネガティブ解消した方々の声です♪
実体験すると、
不安になっていたことは
単なる反応だった！と
腑に落ちていきますよ。
あなたはどれくらいの期間
潜在意識や過去を探求し続けていますか？
あなたの「心の基準」はどうなっているか
こちらを読んでみてください-☆
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