ネガティブマインド解消トレーナー
ささがわあきこ です。
自分を認める
自分を好きになる
自己肯定感を高める
そうなりたいと思ったり
それが大切なことだとわかっても
なかなかできないことが
お悩みになっていませんか？
ご相談してくださるほとんどの人は
ダメな自分
いやな自分
きらいな自分
をなくそうとしています。
克服しようとしています。
そうすれば、
自分を好きになれたり
自分を認められる
人生変わるのかも・・・
って考えているんですね。
わかりますよ＾＾
私もそうだったから。
だけどそれは、幻想です(´▽｀*)
今まで、考え方や方法を探して
実際に取り組んでみて
それでもできなかった人って
自動的に自分のことを責めたり
否定する思考が出てきますよね？
自分を責めたくなんてないのに
自分を否定したくなんてないのに
自分を好きになりたいのに
自分を認めてあげたいのに
自分の意志に反して
自動的に、無意識的に、
自分はダメだ…
自分のことがいや…
自分が嫌い…
そんなふうに自分を責めたり
否定する思考になってしまうんです。
その状態で自分を好きになったり
認めることなんて、できないんです(>_<)
ダメな自分
いやな自分
きらいな自分
そういった自分をなくそうと
克服しようとしがちだし
すばらしい自分にならなければ
と考えがちです。
だけど、自分を好きな人や
自己肯定感が高い人って
《ダメな自分》が無いわけじゃないんですね。
そこに とらわれていないだけ。
《そんな自分も含めてすべて自分》
って受け入れているんです。
認めているんです。
《完璧な人間》てわけじゃ
ないんですよ＾＾
だからといってマネをして
「自分を受け入れよう」
「自分を認めよう」
としても・・・できない(^^;)
あなたもこんなふうに
堂々巡りになっていませんか？
あなたには
《自分を受け入れられない理由》
があるからなんです。
自分以外の何者にもなれないのに
今の自分のことが嫌いだったり
責めたり否定しているのって…
しんどいことですよね( ;∀;)
自分を嫌う心の苦しさ。
私もずっとそこが変わらなくて
20年以上も自己啓発ジプシーでしたが
自分を嫌うことがなくなる心の軽やかさを
あなたにも知ってほしいって思います♡
今の自分のことも認めることができ
自分を好きになれていく方法を
こちらでご紹介しています。
人様のご相談を受ける側である
コーチ、カウンセラーさんでも
どこか自分のことを否定していて
「実は心がしんどいままなんです」
という声は めずらしくありません^_^;
心を扱うお仕事をしていても知らない
自分との関係を再構築していく方法です。
あなたがこれまで手にしてきた知識は
心が整っている人が使えるもの
かもしれませんよ-☆
潜在意識を扱わず、過去を癒さず、今のネガティブな心の状態を解消する！
