こんにちは！
ネガティブ解消専門
マインド再構築トレーナー
ささがわあきこ です。
さて、唐突ですが^^
ネガティブさんて基本的に
自己受容とか自己承認という
状態ではありません(^^)
つまり、
自分を受け入れるとか
自分を認めることができない
という状態です。
そしてそんなご自分を
みなさん結構わかっておられます(*^^*)
そして世の中では、
「自分を受け入れたり
自分を認めることができないと
人のことも受け入れたり
認めることができない」
とかって言われたりします。
そんな自分は嫌で
そんな自分は
人に知られたくなくて
自分を認めようと
相手を認めようと
心の中は葛藤していませんか？(^^)
実は、、、
心とかコミュニケーションを学ぶほど
自分を受け入れなきゃ…認めなきゃ…
人を受け入れなきゃ…認めなきゃ…
無意識にもそんなふうに
考えてしまっている場合が
ほんとうに多いのです。
という私もそうだったんですけどね(*^^*)
理解できない相手のことも
受け入れようとするために
自分の中に原因をさがしたり
相手の意図はどうあれ、
ひどいことをされたり言われたり
自分が傷ついているのに
相手の立場になって
相手の気持ちを受け入れようと
していませんか？
いつのまにか、
どんなことも受け入れられることが
正しいことだと
思い込んでしまっているかもしれません。
その方が「人間ができている」って
感じもしますしね＾＾
ですが結局は、
あることができていないと
どんなに相手を受け入れようとしても
それは難しいことなのです。
本来は、人のことも自分のことも
「受け入れよう」とがんばることでは
ないですから(*^^*)
相手を認めたり受け入れることが
大事なのではありません。
認めたくない、受け入れたくない。
そんな自分をまずは知ってあげましょ。
認めたくない、受け入れたくないって
自覚していいんですよ(^_-)-☆