さて、現状を打破したいと願い
いくつかのメルマガを読ませていただいてます。
「思考が現実化する」という言葉をご存知でしょうか？
いろんな本やサイトに書かれており、
事実その通りだな～と感じています。
わかりやすい例でいうと、
「どうしよう、失敗するかも・・・
」と思ってたら
ホントに身体が動かなくなって失敗しちゃった、みたいな。
なので、ここ数年は出来るだけ
不安やネガティブな思い込みを和らげるように、
心がけてきました。
そんな中で、富森泉水さん の
『100％自分を生きるコツ』 というメルマガの最初の１通目に、
１日の始まりが１日のうちでとても大切。
朝の時間の使い方こそが、
自分らしく生きるために
その日１日を素晴らしい日にするために、欠かせない。
とにかくまずは、無理やりにでも毎朝
目覚めてすぐに
「もう、最高にHappyな朝だわ～！」
「今日もまた最高にHappyな日になっちゃうのよね～♪」
と思い、身体全体で存分にイメージしてみましょう。
後は目の前のことに精一杯取り組むだけ。
・・・というようなことが書かれていました。
（※実際はもっとわかりやすく、楽しい文章です。
要点のみを書きだしたらこうなりました
）
で、ですね、実践あるのみなので、
早速今朝やってみようと思ったのです。
すると・・・
自分の意外なクセを発見することになりました・・・
ふわぁっと目覚めた朝。
上記の楽しくなるような言葉を思い浮かべる前に、
パッと頭に浮かんだのが、この言葉でした。
「さぁ、今日も頑張ろう
」
・・・無意識にです。
そしてほぼ毎日、朝、意識が覚醒してすぐに
思っていたのがこれだったことに
初めて気づいたのでした。
別に、悪い言葉ではないですよね。
パワフルに、元気が溢れているときならば
この言葉でガンガン進めると思うんです。
でも、気分が落ち込んでいるときも、
体調がすぐれないときも、
力を振り絞ってこれを頭に浮かべていました。
「どんなにしんどくても頑張らなくては」
・・・私の日常は、まさにこの通りです。
疲れていることがわからなくなってしまうほど、
頑張るのが当たり前になっている。
だから・・・
いろいろ支障が生じでいたのでした。
このことに気づけたのは、大きな一歩です。
やはり、行動してみないとわからないものですね。
この調子で、いろいろやってみようと思います