「今の自分が喜ぶこと」「相手にも自分にも元気と笑顔を！」を
モットーに人とかかわることを大事にしながら過ごしている
松前 葉子＠葉っぱです。
よく心理学やコミュニケーションに関する本を目にしたとき、
フィルター
という言葉をきくと思います。
フィルターってなんでしょう？！
実はフィルターって、
【自分のモノの見方】
のことです。
わたしたちにはわたしたちそれぞれの
モノの見方があり、同じ出来ごとがわたしたちの
目の前に起きたとしても、受け取り方が実は
人それぞれ・・・
そんなことってありますよね？！
日々の日常の中で、わたしたち自身が
何か感じ、
何を考え、
何を言葉にしていくのでしょう。
思いや自分が感じたことを言葉にしていく、
言語化していくことってとっても大切なことです。
自分のフィルターはどんなものなのか。
それは自分の過去や経験からやってくるかもしれないし、
それもまた人それぞれです。
自分のもっているフィルターが風通しよく、
気持ちよく、自分に起きている目の前の出来ごとや事柄を
しっかりと気持ちよく受け止めながら、感じていくことの
素晴らしさに先日改めて思いました。
自分のフィルター、つまってませんか？
大丈夫ですか？？？
まつまえ＠葉っぱ
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