こんばんは！
はやく暖かくならんですかね～
とことん寒さに弱いのです、僕
今日もinfoです（笑）
※自分の思っていることはnoteに書いてるんですよ
おおよそ4ヶ月スパンでワークショップを開催しております
ピラティスインストラクター向けワークショップ
今回は4月がバタバタしそうなので、1週間はやい3月末の開催となりました。。。
楽しみにしてくだっている方々はすみません。。。
それでも！
新しい内容でやりますけん、ぜひご参加くださいませ
今回は～、、、こちら！！
プレピラティス～
もうワークショップ開催しだしてからかれこれ4年？近く経ちますが、
何気に初タイトル
プレピラティスとは
初めてピラティスを体験する人やご高齢の方でゆっくり運動したい方、
クラスのウォーミングアップのなかで実践する、
小さな動きを通じて細かい筋肉をゆっくりと動かすエクササイズのこと。
プレピラティスを実践するなかで、自分なりのカラダの癖や歪みに対し
自身のセンサー機能を研ぎ澄ますことで、より正しいカラダの動きが
促されるようになります。
ピラティスが初めての方や不慣れな方にとって、カラダをコントロールすることは
とても緊張するし疲れる作業です。
もしピラティスに嫌なイメージがつくと、「これからピラティス！」
ってときなのに離れていってしまう。。。
ピラティスが初めての方にこそ、シンプルな動きから初めていただき、
効果を実感していただきたいものですね
このワークショップでは、
おぉ
なんか変わった
と思ってもらえるようなプレピラティスを上半身編と下半身編に分けて、
進めていきます。
カンタンだけど効果は抜群
ぜひいらしてくださーい
日時
2021年3月28日（日） 9:30～12:30
※開始時刻になりましたらzoomミーティングの画面を開いてください。
内容
〇プレピラティスとは？なぜ必要？
●23Ex.のプレピラティス～上半身編～
〇23Ex.のプレピラティス～下半身編～
こんな方にオススメ
〇クラスの導入部分で困っている方
●クラス参加者に低体力者or初心者さんが多い方
〇エクササイズバリエーションを増やしたい方
講師
juNro（岡田準郎）
FTPピラティスマスタートレーナー
快適な睡眠⇔歩き方トレーニングスタジオ：Stuido Elment 5代表
健康運動指導士/睡眠健康指導士/温泉利用指導者
会場
【会場】zoomミーティングを使用したオンライン会場
※参加するにはネット環境が必要です。
※zoomミーティングとは、オンライン会議システムです。
※zoomミーティングご利用にあたり、別途ご料金は発生しませんので、ご安心下さい。
※zoomミーティングは、参加者同士の映像・音声・お名前を
見ることができるため、その点をご了承くたさい。
対象の方
ピラティスインストラクター有資格者
ご準備いただくもの
動きやすい服装
筆記用具
マット ※ヨガマット可
ネット環境 ※優先を推奨
スマホ・タブレット・PC ※タブレットorPC推奨
料金
１1,０００円（税込） ※FTPポイント：６ポイント必要な方
８,8００円（税込） ※FTPポイントが必要ない方、他協会認定の方
※お支払い方法
銀行振込/PayPal（クレジットカード）/PayPay/D払い
のどれかを選択していただけます。
お申込み
下記の申込専用サイトにアクセスのうえ、
必要事項をご入力ください。
お申込み完了までの流れ
（１）お申込み後、お申込み確認メールをお送りいたします。
※お申込みから2日経ってもメールが来ない場合、
下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail： b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
（２）ご入金後、ご入金完了メールをお送りいたします。
メールが届きましたらお申込み完了です。
（３）申込締切後、受講者全員にメールにて参加方法の
ご案内をお送りします。
※zoomをはじめて利用される方は、最初にインストール、
zoomのアカウント取得が必要です。
（４）時間になりましたら、メールに記載している方法で
zoomミーティングを立ち上げ、ご参加ください。
（５）ワークショップ開始前に、講師が動作確認・音声
確認を行います。
講座開始10分前の時点で視聴できるように、ご準備をお願いします。
申込者には、zoomミーティングの利用方法を記載したメールをお送りします。
メール配信予定日は 2021年3月26日（金）21:00～です。
お申込み〆切
2021年3月21日（日） 18:00
※キャンセル連絡※
受講できなくなってしまった場合、
下記のメールアドレスにご連絡ください。
mail： b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com（岡田）
※※キャンセルポリシー※※
講師のスケジュール確保や準備の関係上、
下記キャンセルポリシーを設けます。
・22日前 全額返金
・21日前～8日前 50%返金
・7日前～当日 返金なし
いずれの場合も、返金の際の振込手数料のご負担をいただきます。
※※お願いとご注意※※
（１）ワークショップ開始直前の動作確認において、「映像が見えない」
「音声が聞こえない」などの状況が起きた場合は対応いたしかねます。
また受講料のご返金もいたしかねますので予めご了承ください。
（２）「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com」からメールが届きますので、
受信設定をお願いします。届かない方は迷惑メールフォルダに
振り分けられている可能性がありますのでご確認ください。
届かない場合は、
「b.f..s.elment5.tenpaku@gmail.com@gmail.com」にご連絡ください。
Studio Element5
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ぜひお友だちに✨
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インストラクター養成コース
①FTPマットピラティスベーシックインストラクター養成コース：平日コース
2021年4月スタート：全8回（テスト日含む） 9:30～12:30 ※テスト：7月下旬予定。
+オンライン（平日・土日含む希望日：90分）×6回
※オンラインは希望日を募り日時を決めていきます。
※最終回は、試験（筆記・実技）となります。
※期間中、やむを得ない理由でお休みをされる場合は振替受講が可能です（別途料金要）。
【オススメ】
・グループレッスンにピラティスを加えたい方
・ピラティスインストラクターをメインにお仕事にしたい方
・ピラティスを通して体の使い方を伝えたい方
※インストラクターでなくても大歓迎です。
➡︎詳細はこちら➡︎
➡︎お問合せ&申込みはこちら➡︎
b.f.s.element5.tenpaku@gmail.com
②FRPインストラクター養成コース
《ベーシック》
《日時》2/28(日)・3/７(日) 10:00～16:30
※インストラクターでなくても大歓迎です。
➡︎詳細はこちら➡︎
https://frpilates.com/
➡︎お申込みはこちら➡︎
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ワークショップ（ご依頼含む）
①明日からできる快眠のための生活習慣&環境発見!!
基礎講座＠オンライン（全5回）
《日時》1/12(火) 20:00〜21:00スタート ※隔週火曜日
➡︎詳細&お申込みはこちら➡︎
光→部屋の明るさ
となった方は要注意
&元気
