ハピゆたライフ実践家の
2児のワーママpiyoです
こないだのツルツル肌の秘訣♡について、
色んな人から反響があってビックリ！！
実は投稿した後すぐに
久しぶりにオデコにニキビができて
「ツルツル肌なんて投稿する分際じゃないかも」って投稿削除したい衝動に駆られてました
でもまぁ
エゴキンマンの声と気が付きましたが
そんな感じで
肌の調子がもちろん悪くなることもあります
毎日ツルツル美肌ってよりは、成金みたいな、そんな私です笑
秘訣ってほどじゃないけど、
私的には
やっぱり食べ物も大事かなーという実感
もちろん保湿とか、
外側からのケアも大事だけど
内側からキレイに！
ってのがかなり関係してる気がしてる
数年前に 美肌を目指すべく
インナービューティーの料理レッスンに
通っていました
その中で、酸化した脂がお肌の大敵！
そんな話を聞きました
お肉の脂やバターって
ラードみたくドロドロですよね
時間が経つとフライパンとについても
なかなか取れない
同じ現象が自分の血管の中で
起きるって考えたらっていう問いかけがあり。
私も口にするものが本当に変わりました
※インナービューティーのレッスンで作ったもの。食べるランチの時間が毎回楽しみで仕方なかった！！
昔はごま油とかそんなに減らないから
何ヶ月もかけて使ってたけど
あり得なかったと初めて知った
私の場合はインナービューティー受講して
すぐに肌の変化を感じなかったので
因果関係がハッキリしてるわけではありません
でもインナービューティーの先生方は
みんなめちゃくちゃ肌がきれいで
透明感があり
インナービューティー始める前は
肌のトラブルに悩んだりしてたそう
インナービューティーのレッスン後のランチ。毎回量も沢山で、満足できる感じ♡
インナービューティーというと
好きなものが食べられなくなり、
我慢、つらいというイメージがあるかな？！
学びの中でのインナービューティーの大前提は、
「何を食べても自由」
ってことでした
つらい思いしてやるのではなく、
知識を得た上で
食べるか食べないか自分で選択できる
それってすごく大事だなって思う
でも実際は、舌が変わって、
昔好んでたものが
そんなに美味しくなく感じるようになってて
昔は大好物だったある有名店のお菓子
試しに食べても昔みたく「美味しい」って
幸せを感じないの
こんなに甘くなくていいし
こんなに脂っぽくなくていいって思う
我慢はしてなくて、
身体が欲する喜ぶものが変わるって感覚
それにしても、
インナービューティーのレッスンは
めちゃくちゃ楽しかったなぁ
毎回楽しく美味しく
自分へのご褒美時間でした
札幌には2人の認定講師の先生がいて
どちらも受講しましたが
素敵な先生方です