いつも読んでいただいてありがとうございます。
不登校解決カウンセラーの田中勝悟です。
シルバーウィークが終わり、明日から通常運転になります。
おそらくこの辺りから、学校がしんどくなってしまう子が非常に多くなってくるんじゃないかなと思います。
「疲れた」の裏にあるもの
たいていの子は、学校に行きづらさを感じていても、何とか行こうと頑張ります。
学校に行けなくなると
「人生が終わってしまう」と信じているからです。
でも、家に帰ってくると、
「疲れた」と言って無言でゲームをしたり、
食欲がなかったりと、かなりしんどそうです。
「夏休みは調子が良かったけど、2学期に入ってからすごくしんどそうに学校に行って、家に帰ってくると『疲れた』『しんどい』とずっと言っています」
最近のカウンセリングでも、こう聞かせていただきました。
頭が痛い、お腹が痛い、朝起きれない・・・
そう言う場合はまだ親も納得できますが、
問題は
「それでも学校に行こうとする場合」です。
「行く」と言われた時の親の葛藤
この場合、親も「行かせない方がいいのかどうか」「休ませた方がいいのか」と、かなり悩んでしまいます。
あまりにもしんどそうにしているから、行かせない方がいいと思いながらも、子どもが「行く」というので、心を痛めながら送り出す。
また、家に帰るなり「もう嫌だ」「しんどい」と訴えるので、その対応に苦慮している親もいると思います。
「行かせる」
「行かせない」
「休んでいいよと言う」
どれが正解なのでしょうか？
大事なのは「限界まで頑張らせる」こと
この場合は、私も非常に心苦しいのですが、
「限界まで頑張ってみる」ことを勧めます。
なぜなら、子どもは自分のことは
自分で決めたいという欲求を持っているからです。
子どもも納得しないまま休むとなると、
心に未練やわだかまりが残り、先に進めません。
だから、子どもが限界だと思うまでは頑張らせてみる。
そして限界まで頑張って、
「もう無理だ」と言うこともあるでしょう。
もしくは体が動かなくて、
心身症のような頭痛や腹痛、吐き気が出て、
動けなくなることもあるでしょう。
「頑張ったね」の一言が持つ力
このとき、親の方で
「頑張ったね」と伝えることが大事です。
それだけで、子どもは
「わかってもらえた」「認めてもらえた」と感じます。
でも、これがなかなかできません。
多くの人はここで
「なんで？」「もうちょっと頑張ろうよ」と励ましたり、
「学校に行かなかったらどうするの？」
と言ってしまいます。
その結果、
子どもの気持ちをズタボロにします。
ここまで頑張ったのに・・・と言う子どもを、さらに傷つけてしまいます。
そうなると、回復は非常に遅くなります。
それよりも「頑張ったね」と、
その子の頑張りを認めていくということ。
それだけで、
子どもは親に認めてもらえた、頑張れた
という気持ちになります。
その後はできればゆっくりと休んで、心と体を整えてほしいものです。
連休明けを悪化させない3つのステップ
要約すると、こういうことです。
- まずは子どもが納得するまで頑張らせてみる。
(意外と何とか乗り切れることも多かったりします) - 本当に無理で、子どもが「限界だ」と言ったら、「頑張ったね」と認めていく。
- しばらくはゆっくり休んで、心と体を整えていく。
回復してきたら、次どうするかを考えていくでOKです。
という3つのステップでやっていけるといいです。
ただ、これを実行するのはなかなかできません。
なぜなら、まず親自身が学校が苦しいというイメージが
できないからです。
そして、普段お子さんとの距離が近い分、
お子さんがどういう状態か今一つつかむのが
難しいというのも大きな理由です。
この辺りはぜひ不登校に詳しい専門家に相談していくと、
「そうか、今こう言う状態なんだ」と
言うのが見えてきます。
今日も読んでいただき、ありがとうございました。
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