"中性脂肪"と"HDLコレステロール"に異常値がっ！
ともに、去年より１００近くもあがっているじゃないか･･･。
お酒も飲まないし、タバコも吸わない。
「なるべく、甘いものは控えていたのに何故だっ！」と疑問に思っていたのですが、
先日、"慢性前立腺炎"の治療の為に通っているはり治療の先生の一言で、その原因に気付きました。
「カモネギさん（自分のこと）、少し太りましたね。」
「そうですね。今、過去最高です。」
「運動（ウォーキング）が出来ないなら、少し食べる量を調整した方がいいですよ。」
「一応、夜はご飯の量を２／３にして、青汁に置き換えたんですけどね･･･」
「もしかして、フルーツ青汁じゃないですよね。」
「あっ、そうです。飲みやすいので、ここ半年ぐらい、フルーツ青汁に落ち着いてます。」
「ダメですよ。糖分を飲んでいるようなものなので、夜11時頃に、そんなの摂取したら太るに決まってるじゃないですか？」
「えぇっ！」
少し考えればわかるよな。
迂闊だった･･･。
