前向きになるために、
すごく簡単だけど
効果が見込める方法が
あります。
それは･･･
今、自分にあるものを
3つ挙げてみてください。
１．
２．
３．
それに「ありがとう」って
言ってみてください。
書いてみてもいいです。
ちなみに、
これは
ポジティブ心理学の
マーティン・セリグマンが提唱した
「3つの良い事」ですが、
ピンと来た方は
お試しあれ(*^^*)
※無理にじゃないです。
ピンと来た方です(^^)
情報が溢れる世の中
自分を変えるために
良いとされる方法は
手軽に、いくらでも
仕入れられます。
それがかえってあだになり、
ノウハウコレクターになってしまう、
なんてことも。
・こんなんでホントに変わるの？
・このやり方は知っている
やる前からはじいちゃう人は、
変わりたいと言いながら、
現状を本気で変えようと
していないのかも。
ああでもない、
こうでもない
と言っているうちに
たった一度きりの
大切な人生の時間は
どんどん過ぎていく。
やってみなくちゃ
効果はわからないし、
効果そのものより
チャレンジしたという事実が
自分を変えていく。
「何をやるか」
よりも
「まずはやってみる」
というスタンスそのものが
あなたの人生を
きっと好転させます。
では、また！
あなたがいつも
あなたらしく笑顔でいられます様に♪
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