ウィッシュリストで幸福度を上げる | 50代からのちょうどいい生き方|自分色にReデザイン

50代からのちょうどいい生き方|自分色にReデザイン

20年の会社員を経て49歳でライフコーチへ。これまで頑張ってきた女性たちの心をゆるめ、オリジナル「生き方Reデザイン®ノート」で、人生後半を“自分色に輝かせる”サポートを展開中!人生の折り返しから、自分の価値観で幸せを選び取る女性を増やしたい!

先日のドリパレ(ドリームパレットクラブ)では、

「ウィッシュリスト」を行いました。

 

用意したいワークシートには100個のウィッシュ(願い)が

書けるようになっています。

 

1.時間を区切って、各自思いつくままに書いてみて・・・

 

2.それをシェア

(もちろん内緒にしたいことは言わなくてOK)

 

 

限られた時間の中でしたので、

その場に出てきたウィッシュは10~30個ぐらいでしたが・・・

 

・翌日に一気にたくさん湧いてきた

・学生時代に学びたかった事を思い出した、これから学びたい

・一人で考えるとグルグルするけど、みんなで考えると一気に広がる

 

というようなご感想をいただきました。

 

翌日に一気に湧いていたというのはなぜかと言えば、

 

脳はインターネットの検索機能と同じで、

 

質問された事は、

無意識の中でずっと自分に問い続けているから。

 

脳の力はやっぱりスゴイ!

 

 

「ウィッシュリスト」とか、そんなフワフワした事を考えるのは時間のムダだよ~

 

そんな風に考える人もいるかもしれませんが・・・

 

希望・妄想はしあわせのタネ!

 

実現できるかできないかわからないとしても、

希望が次から次へと湧いてくる心が手に入ったら、

その人は既に十分しあわせなんじゃないかなぁ

 

なぜならば、

しあわせとはプラス感情を味わっている心の状態だから。

 

地位やお金や人脈が手に入っても、

環境や境遇が恵まれていても、

心が幸せじゃなければ幸せとは感じられないけれど、

 

心の土台が幸せであれば、今、この瞬間から幸せ。

 

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