わたしは毎年、
年末に目標設定のワークショップを開催しています。
「目標」という言葉が苦手でした！とおっしゃる方も、
一度、参加してくださると、「こういう目標の立て方だと楽しい！」
とおっしゃってくださいます。
“こういう”とは、一言で言うと「内発的」
自分の内側から湧いてくる意欲に基づく目標。
目標について、こうおっしゃる方も多いです。
「わたしには立派な目標が無くって･･･。」
・・・
・・・
・・・
いやいや、そんなことない～
目標に立派もダメもないし、
そもそも、立派かどうか決めるのは誰なんだろう？？
多くの人が、
会社や年長者から求めれて目標を立てざるを得なかったり、
「そんな数字でどうする！？」とか
「やる気あるのか！」とか
立てた目標をダメ出しされた経験があるから、
ついつい、「立派な目標」～言い換えると、人から評価される目標を立てなくちゃ
という思考が働きます。
もちろん、社会の一員として折り合っていく中で、
会社や立場に応じた目標を立てる機会もある方も多いでしょう。
だからこそ、わたしは、
自分自身のためにフォーカスした目標を立てることは
とってても大切
今日のテーマ：「目標を立てるのは何のため？」
わたしはこう思っています。
目標は自分の人生に欲しい感情を得るため
あなたが欲しい感情は何でしょうか？
安心感
充実感
成長している手応え
自信
愛情や感謝
笑い
興奮
・・・
・・・
・・・
きっと一つではないはず。
自分の欲している感情を見定めて、
そのために、
・何をやる？
・何をやらない？
を明確にするのが目標設定。
あなたの今年の目標は明確ですか？？
欲しい感情に繋がる行動はハッキリしていますか？
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