「自分を満たす」・・・うまくいかなくて、かえって苦しくなる人へのヒント | 50代からのちょうどいい生き方|自分色にReデザイン

50代からのちょうどいい生き方|自分色にReデザイン

20年の会社員を経て49歳でライフコーチへ。これまで頑張ってきた女性たちの心をゆるめ、オリジナル「生き方Reデザイン®ノート」で、人生後半を“自分色に輝かせる”サポートを展開中!人生の折り返しから、自分の価値観で幸せを選び取る女性を増やしたい!

 

 

「自分を満たす」というキーワード

よく耳にすると思います。

 

・引き寄せ

・恋愛

・家族関係

・お金

・・・

 

現状を変えたいと思う時、

 

「自分を満たす事からはじめましょう」

 

という言葉を読んだり、言われたりして、

その理由も説明されて、

 

「なるほど!」と思う。

 

「じゃあ、どうやって??」

となった時に、

 

自分を満たそうとして、

かえって苦しくなっているようにお見受けする方がいます。

 

 

-------

 

 

例えば、

 

自分を喜ばせるために、

 

・買い物をすればいいの?

 

・食べたいものを食べたいだけ食べたらいいの?

 

でも、それをやろうと想像しただけで、

かえって苦しくなる

 

だけど、

自分を満たさなくちゃいけないんだから・・・

 

アレ?

いつのまにか、

喜ばせるはずが、義務になっている

 

 

--------

 

「自分を満たす」がわからなくなって、

グルグル回ってしまって・・・

 

というお話を伺うことがあります。

 

貯金を取り崩すほどの思い切った買い物も、

それで、自分が本当に満ちるのであれば、

ぜひやってみて欲しいと思います。

 

お金はまた貯めたらいいですから(*^^*)

 

でも、やけっぱち的に

刹那的に思い切った行動をしても、

すぐに後悔が襲ってきます。

 

おすすめしません。

 

 

------

 

 

それが、本当に自分を満たす行動なのか、

そうでないのか、その見分け方は、

 

終った後を想像した時に、

ワクワク感や満足感などが、

イメージできるかどうか

 

ここがポイントです。

 

 

 

40代以降になると、

物質的な喜び、

別の言い方をすると、

 

 

“お金で得られる喜び”で心が満ちる

という機会は減ってきた・ほとんどない

 

 

という方がほとんどです。

 

むしろ、寂しかったり、不安だったりする時に、

頑張ってお金を使って何かを手に入れても、

・・・

・・・

・・・

余計空しかったりします。

 

 

--------------

 

じゃあ、どうやったら自分を満たせるの?

 

方法が見つからないと今のまま・・・

 

そう思われた方におすすめ方法があります。

 

それは・・・

 

 

人と一緒に楽しむこと

 

 

私の経験からもおすすめです。

 

 

別に特別な人と一緒じゃなくてもいいし、

特別な方法じゃなくていいのです。

 

居心地の良い場所で、

楽しむ事だけを目的に過ごす時間

 

例えば・・・

 

利害関係のない居心地の良いメンバーとの飲み会でもいいし、

好きなグループのコンサートでもいいし。

 

他の人が楽しんでいるエネルギーと、

自分を同調させる

 

そんなイメージです。

 

 


いかがでしょうか?

 

具体的に、誰か、

楽しい時間を過ごせそうな人が

浮かびませんか?

 

居心地の良い学びの場はありませんか?

 

今日の記事が、

今、自分を満たしたいけど、満たせなくて

グルグルしている人のお役に立てたら嬉しいです。

 

 

 

 

☆オトナの学び場+お茶会【ドリパレ(ドリームパレットクラブ)】

☆しあわせな心の習慣の創り方~7日間無料メール講座のご案内 

 

☆個人セッションご案内 

 

☆マンダラエンディングノート®に関するお知らせ

今を生きるスイッチを入れる☆マンダラエンディングノート®を書いてみたい方
リンク→r/14(木)カンカン・くぅちゃんと書く☆マンダラエンディングノート®ワークショップ「no.8 供養」

 

人生の地図を描く☆マンダラエンディングノート®のファシリテーター資格を取りたい方
リンク→r5/19(日)一般社団法人「マンダラエンディングノートファシリテーター養成コース」

 

こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。  

事について、コメントや感想など、聞かせていただけると励みになります   
お問合せ等もお気軽にお寄せくださいね

happiness-coaching@ab.auone-net.jp