今日は、
1月度の『ドリパレ☆直感読書会』
の開催報告です。
テーマ図書はコチラでした。
「怒りをスッキリ整理する」
出来事の捉え方を変えるためのヒントが満載の本です。
読まれてのご感想としては、
・なるほど～と腑に落ちる事が多かった
・「実は私は怒っているんだ」と気付けた
などがありました。
今回は、参加者さまが2名と少なかったので、
読書会の後はフリータイム！
この本の中に書いてある「ビリーフ」の書き換えワークを
具体的な事例を伺いながら、
ホワイトボードを使って紐解いたり、
いろいろ自由にお話する時間がありました。
その中であらためて感じた事があります。
それは、
私も含めて、人それぞれ、
感情スイッチの入るポイントは様々
ここで言う感情は、怒りに限らない、
プラスもマイナスも含めたあらゆる感情です。
このスイッチを知っているのと、
知らないとでは大違い
自分の感情と付き合いやすくなります。
次回の『ドリパレ・直感読書会』は、
２月17日（日）
テーマ図書は、
『大切なことだけやりなさい』
（著者：ブライアン・トレーシー 訳者：本田直之）
ドリパレに参加者さまから
嬉しい一言をいただきました。
どんな趣旨の言葉かと言うと、
「ドリパレに繰り返し参加することで、
捉え方や心持ちがだんだん変わってきた結果、
自分の望むライフスタイルに向けて、
もっと行動したくなってきた」
ハイ！
でしたら、この本がおすすめです。
人生（時間）は有限
日々、やらなくてはならない事がたくさんある中で、
いかにプライベートを充実させるか
望むライフスタイルに近づいていけるか
ヒントが満載の本で、
私も繰り返し、読んでいる本です。
詳しいご案内はコチラ→★
知るため（知識を蓄えるため）の読書を卒業して、
行動したい方（腑に落として自己変革を起こしたい方）
ご参加をお待ちしています！
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こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
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