昨日は、
『カンカンくぅちゃんと書く☆マンダラエンディングノートワークショップ』
でした。
＊左はナースコーチのカンカン
テーマは『no3.大切な人へのメッセージ』
これまで出会った人の中で、
感謝を伝えたい人を思い起こしていきます。
この世に誕生させてくれた親だったり、
いつも顔を合わせている家族だったり。
大きな影響を与えられた人。
大きな喜びをくれた映画や本･･･
最初のうちは、こんな感じで
感謝して当然だよね
っていう存在が湧いてくるのですが、
面白いのは、
途中から、
苦手だった上司とか、
仲の良くなかった同僚とか･･･
嫌いだった人の名前が
登場することがよくあります。
＊ワークのお供はかもめの玉子ミニ
渦中にいる時にはそうは思えないけど、
時を経過することで、
少し離れたところから自分を俯瞰すると、
出来事の意味付けが変わることがあります。
＊この時の経過を使って自分を俯瞰する方法はコーチングセッションでもよく使う手法です。
当時は「良くない出来事」としか思えなかった事も
違う見え方がしてきます。
自然と・・・。
＊懐かしいチョコボールの大玉！(笑)
感謝はしあわせのタネ
よく耳にすると言葉だと思います。
引き寄せが起こるのも感謝が欠かせない
とも言われます。
だから、感謝しなくちゃ、と
頭で思ってもできるものではないのが感謝
個人セッションでも、話の流れで、
「感謝」がテーマに及ぶことはよくあるのですが、
頭ではありがたい、感謝すべき
と思っても感謝できない
私って性格が悪いのでしょうか？
そんな風に自分を責める方もいらっしゃいます。
いえいえ、
性格がいいとか悪いとか、
全然関係無い～
と私は思っています。
感謝のタネを見つけるのが上手か下手か
もっと言えば、
心（思考）の習慣（クセ）だけの話
それが、自然とできるのが、
このマンダラエンディングノート®です。
わたしが、このエンディングノートを活動に取り入れている理由は、
これまでの起きた出来事や、
今の環境に対して、
自然体で感謝が湧いてくるノート
だからです。
その人のしあわせ感と感謝は、
比例します。
周りの人を見てもそう思いませんか？
◆感謝上手になるために
マンダラエンディングノートを書いてみたいという方
次回のマンダラエンディングノートワークショップは11/8(木）です★
◆個人セッションですと、
生き辛い思考の習慣（考え方のクセ）を変えて、
心穏やかに、幸せ感を持って日々を送りたい方向け
人とのコミュニケーションが楽になった、
というご感想をよくいただくメニューです。
☆毎年大好評【９マス発想で立てる～目標実現ワークショップ＋手帳講座】
☆募集中の講座・ワークショップ
10/6(土)終了 10/18（木） 1３時～15時 ＠中野ドリパレ『直感読書会』～自分らしく心地よい生き方・働き方へのシフト
今月のテーマ図書 「脳にいいこと」だけやりなさい（マーシー・シャイモフ著）
☆コーチ・カウンセラーの３人で開催します☆働く女子のための 『OH!シャベリーナ』
☆個人セッションと無料メール講座のご案内
☆マンダラエンディングノート®に関するお知らせ☆☆
１．ファシリテーター資格にご興味のある方
10/20（土）マンダラエンディングノートファシリテーター養成講座を開催します！ ＠代々木
(1)1日講座を受講することで、
一般社団法人マンダラエンディングノート®普及協会の進行役（ファシリテーター）の資格を取得できます。
(2)午前中の「入門講座」のみの受講も可能です（受講料：3000円）
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２．マンダラエンディングノート®を書いてみたい方
10/11（木）カンカン・くぅちゃんと書く☆マンダラエンディングノート®ワークショップ「no.2病気・介護状態になったら」
こちらにいただいたメッセージは一つ一つ大切に読ませていただいています。
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