あなたは、
自分を知りたいですか？
自分の価値観や個性を
知りたいですか？
自分らしく幸せになりたい40代女性を応援する
しあわせライフコーチの戸田邦子です。
◆自分を知りたい欲求
自分を知る手段・手法が
世の中にはたくさんあります。
占い然り、
最先端の科学的手法も然り、
そして、
私のご提供しているコーチングも
自分を知る方法の一つです。
人から見える自分を知りたい
自分でも気付いていない
自分を知りたい
大抵の方が持っている欲求では
ないでしょうか。
昨日は、仲間が集まって、
定期的に開催している集まりでした。
仲間が提供している
「ことはカードセッション＆塗り絵」を
体験したり。
＊「ことはカード」を塗り塗り！私の作品でーす
どちらも、
自分の感じる事をコトバにする事で
新しい気付きがあったり、
人の話を聞く（＝人を知る）事で、
自分の枠組みが一瞬で取っ払われるような感覚に
クラクラしたり。
最高に楽しく、
そして心のエネルギーが
フルチャージされる1日でした。
＊それぞれの望む未来を語り合う3名様
◆自分を知るのは何のため？
私は、
「より良い未来を自分で創るため」
と思っています。
自分の中には、
・知っている自分もいる
・気付かなかった自分もいる
・認めたくない自分もいるし、
・照れちゃうけど、ステキな自分もいる
ぜ～んぶひっくるめて自分
と認めて、ＯＫ出した上で、
未来志向で望む姿を描いて、
道筋をみつけるため
決して、
ダメな自分を見つけ出して
矯正したり、
認めたくない自分を
上手に隠すため
ではありません。
私の場合は、
コーチングという手法を使って、
それをお手伝いをしています。
そして、今回、ご紹介した3人の仲間も、
それぞれのやり方で、
同じ事をしている人達。
どんなやり方なんだろう？？って
ご興味のある方のために、
ご紹介しておきますね
冒頭の写真の、
◆生き方調整師 ひかりさん（写真の一番右）
工夫に満ちた素敵なライフスタイルや
心豊かな生き方を見せてくれるブログです。
胸がキュンキュンしたり、
ギュッと鷲づかみにされたりする記事が楽しみです。
3人のお子さんのママでもありますので、
子育てのヒントが欲しい方にもおすすめです。
◆未来楽舎の平山淑子さん（右から2人目）
まあ、ビックリするほど各方面の学びが深い方なのですが、
キーワードは「笑い・笑顔！」
今日ご紹介した「ことはカード＆塗り絵」を
ご提供してくれたのもこの方です。
自分が笑顔になりたい方、周りを笑顔にしたい方には、
ヒント満載のＨＰです。
◆ナースコーチの中村暁子さん（左から2人目）
医療・介護業界でお仕事をしている方のために、
幸せな働き方、生き方のサポートをしている方です。
発する言葉の美しさでファンの多い方です。
医療・介護に限らず、
コトバの使い方を学びたい方には、超おススメのブログですよ～。
＊お土産にいただいたブルーのお花で涼しげなセッションルーム
この日、３人の仲間とご一緒したワークを、
次回の『ドリパレ』でご提供します。
一人で考えるのではなく、
私が質問で引き出し、
他の参加者の話で視野を拡げながら、
どんな2017年にしたいかな～って
一緒にプランニングしませんか？
残席2名様です。
質問に答えるうちに、
「自分ってどんな人？何を大切にしているの？」
も自然と見えてくるワークです。
＊たくさん喋って乾いた喉を潤すトルコビール、最高のお味！
こんな素敵な仲間に会えたのも、
私が私らしい生き方に踏み出したから。
何歳からでも、
今、どんな環境でも、
自分が決めたら、
自分らしい生き方をスタートできます。
あなたはどんな生き方がしたいですか？
募集中の個人セッション無料メルマガご案内 『じぶん改革☆７days ココロのエクササイズ（メール講座 全7回）』募集中のワークショップ
１．オトナのサークル＋お茶会☆学ぶ・つながる・ワクワク『ドリパレ』
6/30（金）13:00～15:00「今さら聞けない「潜在意識の仕組み」 <満席>7/16（日）13:00～15:00「2017年後半☆ココロが喜ぶ目標設定と行動計画」<残席２名様>２．自分らしい人生を生きる“本気スイッチ”を入れる！マンダラエンディングノート®ワークショップ <残席1名様>