こんにちは。
「夢（目標）があれば人生は輝く♪」
コーチ 戸田邦子です。
このカードを見て、
どんなイメージが湧きますか？
先日、初めて体験した
「コーチングゲーム」で引いたカードです。
友人のコーチで、
コーチングゲームのトレーナーでもあるYUKIさん
に、
自宅に来ていただいて、
カードを使ったコーチングを初体験しました。
派遣社員のココロに寄りそうパーソナルコーチYUKIさんのブログはこちらです。
http://ameblo.jp/ikuyarahigihs/
すごく楽しかったです♪
コーチングのテーマは
「人生の充実度を
さらに上げるために何をしたい？」
1枚目に
このカードが出てきました。
カードを見た瞬間から、
イメージがムクムクと拡がって・・・。
1枚のカードに関連して、
私、30分間、しゃべりっぱなし（笑）
言葉が次々と出てきました。
セッションが終わった時に、
私のココロの奥から出てきた答えは・・・。
人生の充実度を
もっともっと高めるために、
「自分も楽しみながら、
人のお役に立てる何かを探したい。」
という言葉でした。
具体的にそれが何か、
これから、脳のアンテナを立てて、
過ごしていきたいと思っています。
自分で驚いたのが、
このカードの周りの光景が
どんどん見えてきたこと。
カードでは、
男性と女性の首から上は見えませんが、
私の頭の中では、
ポスター大の写真が見えました！！
男性と女性の顔立ち、髪形、表情、
顔の向き、周りの風景、遠くに見える木、雲・・・。
あまりにリアルに見えるので、
どこかで見たことがある写真の一部なのか・・・？
いろいろ考えましたが、
このカードを見たのはこの時が初めて。
そして、草原の風を
身体に感じました。
柔らかな陽射しも・・・。
私は、五感のうちの
優位感覚は圧倒的に「視覚」
だから、1枚のカードから
次々と目に見えるイメージが
湧いてきたのです。
次に優位なのが「体感覚」
だから、写真の中に自分が
入り込んだかのように、
草原のそよそよとした風や、
柔らかな陽射しを浴びている感覚を
感じました。
優位感覚という言葉については
後程、ご説明しますね。
今日のタイトルは、
「願望を叶える方法」です。
願望を叶えるためには、
①願望を知る
②叶える
の２段階があります。
コーチング（潜在意識に届く対話）では、
①の願望が明らかな場合は、
どうしたら叶うか、
言い換えると、
どう行動を起こすかに焦点を当てて
セッションを行います。
でも、
私が日頃、
クライアント様と接していて感じる事は、
「ご自分の願望がわからない方がとても多い」
という事です。
過去の私もそうでした。
変わりたいと思っていても、
具体的に、
どう変わったらいいかわからない状態。
これって、ゴールが決まらない状態だから、
歩き出せません。
そんな時は、
まずは、ココロの奥底にある
「どうしたいか」
「どうなりたいか」
をコーチングで引き出します。
そして、
行先（願望）を明らかにしてから、
行動レベルに焦点を移していきます。
この時に、
味方につける必要があるのが
「潜在意識」です。
長くなりましたので、
続きは後半に書きますね。
☆どう変わりたいか、
描くところからスタートするセッションがこちらです。
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決断するサポートをコーチングで行います。
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