こんにちは
40代からの新しい生き方探しサポーター
コーチ 戸田邦子です
1日の始まる朝、
「何か、いい事起きないかなあ～」
以前の私は、
ぼんやり考えていました。
ひとり言で
声に出すこともありました。
言葉にしたら、
現実にいい事が起こった？
いえいえ、
そんな魔法のような出来事は
ありませんでした。
思うだけだから
翌朝も、また
「何か、いい事起きないかな～」
って思っていました。
そんな毎日の繰り返し
現状を変えたい
その思いはあっても
思っているだけでは
何も変わりませんでした
現在のわたし
朝、起きた時
迎える1日が楽しみです
コレもやろう
あれもやろう
やる気満々の日もあれば
変わらない日常を
ていねいに過ごそう
そんな気持ちの日もあります
ただ、
ココロの底辺には
いつも、しあわせ感があります
なぜ、私が変わったか・・・
それは、
47歳の時に
行動を起こしたからです。
「50歳までに打ち込める仕事を見つける」
そう決意して、
それをテーマにコーチングを受ける
そのアクションを起こしたからです。
途中、
この年から、
何か新しいことを始めるなんて
やっぱりムリ
くじけそうになる時も
ありました
やりたいことを見つける過程で
自分の生き辛さの原因になっている
思考の習慣と
向き合う場面もありました。
自分に向き合うのは
しんどい時もある
でも、
ココロと脳の仕組み
を使った方法だったから
気がついたら
乗り越えられていた
表面的だけじゃなく
心底、変われました
その結果
今のしあわせがあります
決意して
（やりがいを見つける）
アクションを起こして
（コーチングを受ける）
継続する
（自分と向き合った）
そのおかげで得たもの
それは、
充実して手応えのある人生
と
湧き上がるhappy感
かつての私と同じように、
現状を変えたい
人生の充実度を上げて
手応えのある日々を過ごしたい
しあわせ感溢れる日々を過ごしたい
そう思っている方は
“いつか”“そのうち”
ではなくて
“今”踏み出しませんか？
行動しない限り
今日は昨日と同じ
明日も今日と同じです
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happiness-coaching@ab.auone-net.jp
最後まで読んでいただきありがとうございました