こんばんは
心と脳のサポーター 戸田邦子です。
気がつけば４月も第３週
時の流れが速い！
“速さ”にも
いろいろありますが、
自分を見失うような
忙しさによる
速さではなくて、
やりたい予定を
入れていると、
１週間が埋まり、
その1週間が
積み重なって
1か月が過ぎる
そんな“速さ”です。
40代最後の今年が、
こんなにも楽しく、
充実していることに、
感謝の日々です。
金曜日は、
静岡でのコーチング講座 で
1か月半ぶりに
先生の笑顔と
仲間の笑い声で
元気をもらいました。
そして、
今日は
かつてのセミナー仲間との
復習会。
月に1度のペースで
集まって、
近況報告したり、
学んだことをシェアしあったり、
モヤモヤしていることを
を聴いてもらったり・・・。
毎回、
話しているうちに
アイデアが浮かんだり、
心が軽くなったり・・・
今日は、
今、
私が迷っていることについて
たくさん時間をもらって
話しを聴いてもらいました。
信頼している
仲間ばかりなので、
言葉を選ばず、
安心して話している
自分に気がつきます
コレって、
まさしく
コーチング
です。
安心・安全な場で、
自分の気持ちだけに集中して
話しを聴いてもらう中で、
気づきを得る
時には、
率直で
あたたかい
フィードバックをもらう
その場で
気づきがなかったとしても、
真剣に話しを聴いてもらうだけで
元気が出る時もあります
そう、
話しを聴いてもらうだけで、
得られる
“満たされ感”
これだけで、
人は
変われることが
あるんです
私の毎日が
こんなにも
充実しているのは
コーチングで満たされて
思考の習慣が変わったから
この記事を読んで、
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