こんにちは
心と脳のサポーター 戸田邦子です。
昨日のわたしは頑張った
何に頑張ったかと言うと・・・
春の大掃除です
みなさんもご経験がありませんか？
先延ばししていたことに
急にエンジンがかかるというか・・・
そうなると、進むんですよね、一気に
気がついたら深夜２時
せっかくノッテいるので
続けたい気持ちはヤマヤマでしたが、
区切りをつけて、
眠りました。
今朝はさぞかし寝不足で
どんよりかと思いきや・・・
お掃除の続きがやりたいし・・・
午後からは、
ワンコ連れでお花見の予定が入っているし・・・
今、セッションメニューの見直しも
行っているのですが、
そちらも早くお伝えできる形にしたい
張り切って目覚めました。
今日は、
風水歴では４月の始まりの日
スタートの日を
やる気いっぱいで迎えることができると、
同じ“気”で１か月を過ごせる予感
嬉しいなあ
以前のわたしは、
起きた時から疲れていました。
「あ～寝足りない」
「あ～起きたくない」
「あ～ツカレル」
そんな事を朝から思っていました。
何とかコーヒーを入れて、
テレビのニュースを流しながら
ボーッと過ごして、
間に合わなくなるから
会社に行く支度をして・・・。
出かける夫には
一体、どんな表情で
「行ってらっしゃい」
を言ってたのかな・・・。
笑顔で見送っていた自信が
ありません。
「寝不足でも元気な体質の人はいいなあ」
「私だって、体力があればいろいろ出来るのに」
と思っていましたけど、
私の場合、
足りなかったのは
体力ではなくて、
気持ち
ココロ
目標
だったんです。
そういえば、
最近、
「疲れた」
「面倒くさい」
という言葉を言わなくなりました。
面倒くさいについては、
「（やらなくてもいい） 面倒くさい事はやらない」
という生き方をしているのもありますけど
「心が楽しい」から「身体が疲れない」
この法則を体感している毎日です。
これを手に入れたのは、
私自身がコーチングを受けたおかげです。
実際には
夜になれば、
身体は疲れていると思います。
だって、
夜、お布団に入ると
コロンと寝ていますから。
でも、
ココロは
朝起きた時から眠る時まで元気
仕事もプライベートも目一杯活動したい
どんよりした毎日から脱出したい
そんな方には
まずはコーチングで
ココロと思考を整える
ことをおすすめします。
この記事を読んで、
ピンと来た方、
まずは事前無料セッション を
ご利用くださいね
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朝、起きた時に何が頭に浮かんでいますか