おはようございます
心と脳のサポーター 戸田邦子です。
４月は目の前ですね。
年始の１月とはまた違った意味で、
スタートの月という気分がしませんか？
お子さんがいらっしゃるご家庭では
入学や新学期だったり、
会社勤務の方にとっては、
新しい事業年度を迎えて
職場の環境が変わる
そんな方も多いと思います。
「４月始まり」の手帳も
見かけますよね。
春だから
何かスタートしたい
そんな気持ちとはウラハラに
「何を始めたいのかわからない」
そんな気持ちで
ちょっぴり寂しい方は
いらっしゃいませんか？
以前の私はそうでした。
何か夢中になれるものを探したい！
と思って、
学校や習い事を探してみたり
目標をノート書いてみたり・・・。
どんな目標だったかと言うと、
・身体を鍛える
・食生活を改善する
・○○の勉強をする
＊○○はいろいろでした
等々
「やりたい！」
ではなくて、
「やるべき」
という目標ばかりでした。
ウキウキする目標ではなかったので、
早々に挫折していました。
そんな自分に対して
「ダメだな～」
「なんだかつまらないな～」
「向上していないな～」
「20代、30代の頃は、
もっと頑張っていたのにな～」
とダメ出ししていました。
でも、今は違います。
好きな事を目標にしているから、
気分に“張り”があります。
張りがあるから、
家事や雑事も
どんどん片付けられます。
目標がない頃は、
時間はあっても、
何をやるにも、
はかどりませんでした。
同じような方、
いらっしゃいませんか？
今年の春は、
今までとは違い、
スタートの春にしたい
この記事を読んで、
ピンときた方、
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今年の春はどんな春にしたいですか
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