下北沢の結婚相談所・ハピ婚相談所を運営して今年で２０周年！
大安（たいあん）ケイコです。
超意識をベースに、
結婚前の婚活サポートから、成婚、結婚生活、子育て、家族関係まで。
パートナーシップを人生単位で一生サポートしています。
私自身、元はダメダメ婚活難民でした。
11年間婚活を続け、
なかなか結婚できず、
やっと結婚できたと思ったら
DV・モラハラの結婚生活。
9ヶ月で昼逃げ同然の離婚を経験しました。
離婚後、
「これまでの価値観のままだと、
また同じような結婚をしてしまう」
そう気づき、毒親育ちの価値観から卒業、
セルフイメージの見直しに取り組み、再婚。
再婚後も一時は離婚直前まで不仲になりましたが、
そこから関係を立て直し、
現在は再婚24年目となります。
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９ヶ月で離婚した私が、なぜ２３年間結婚生活を続けているのか？
私は11年間婚活を続け、
やっと結婚しました。
でもその結婚は、
わずか9ヶ月で終わりました。
やっと掴んだ結婚でしたが、
モラハラ、DV、束縛の嵐で
自分が自分じゃなくなってしまう感覚があったからです。
離婚後、今の価値観のまんまだと
また同じタイプの人と出会ってしまうと
思い、親から言われてた私の自己認識を
変えていきました。
そして出会ったのが、今の夫・ポン太さんでした。
結論から言います。
なぜ最初の結婚が9ヶ月で破綻した私が、
ポン太さんと23年結婚生活を続けているのか。
その一番の理由は、
「この人を助けようと思って結婚した」
これが大きかったと思っています。
上から目線という意味ではありません。
むしろ逆です。
私は婚活をしていた頃、ずっと
「相手に気に入られなきゃ」
「嫌われないようにしなきゃ」
「相手に合わせなきゃ」
と必死でした。
でもポン太さんと付き合っているときは違いました。
ポン太さんって
・忘れ物が多い
・勘違いも多い
・ちょっと抜けている
とにかく完璧じゃない人なんです。
でもそれが私にとっては
すごく安心できたんです。
「私も完璧じゃなくていいんだ」
と思えたから。
だから結婚してからも
「お互い助け合えればいい」
そんな気持ちでいました。
でも結婚生活は
もちろんきれいごとだけではありませんでした。
娘のポン子が小学校の頃。
学校で暴れたり問題が起きたりして、
私は本当に本当に本当にx100辛かったです。
ポン太さんに相談しても
全然親身になってくれない。
むしろモラハラ発言をされたり
「お前がちゃんと育てないからだ！」と
バカにされたりして、
当時は本気で離婚しようと思っていましたし、
あーあ、私って結婚相談所やってるくせに
結婚に向いてないのかなって本気で思ってましたｗ
成婚者さんがお相手と成婚報告に来てくれるたび
「あーあ、うちはもう仲直り出来ないんだろうな、
みんな幸せでいいな」
と本気で思ってましたｗｗｗ
それくらい苦しかった。
でも人生って不思議です。
4年前の3月、
私は脳梗塞になりました。
そこから少しずつ
自分の人生の見方が変わり始めました。
そしてその年の年末。
私はポン太さんを
7年ぶりにランチに誘いました。
（7年間、家庭内別居状態で
LINEでしか会話してませんでしたｗｗ）
二人きりで会うのは
本当に久しぶりでした。
でも会ってみたら、
普通に笑って話せたんです。
そしてお互いに
「これまでごめんね」
と言えました。
そこから私たちの関係は
少しずつ変わっていきました。
私はそこから
超意識的な捉え方で
結婚生活を見るようになりました。
例えば
・相手をそのまま受け入れる
・過度な期待をしない
・一緒にいるときはよく笑う
（というか、ロボが面白いので笑っちゃうんですが）
そんな元々の関係に少しずつ変わっていきました。
もちろん完璧な夫婦ではありません。
でも、
私が仕事で悩んでる時は話を聞いてくれたり、
お互いの誕生日には
舘ひろしさん行きつけレストランでディナーをしています。
そういう時間を過ごすたびに
「ああ、ありがたいな」
と思うんです。
だから私は思います。
結婚に過度な期待は持たないほうがいい。
でも同時に、
パートナーがいて
助け合って生きていく人生は、
一人よりも
心強い場面がたくさんあります。
仕事でも
人間関係でも
「味方がいる」
と思えるだけで
人に対する期待値も
少しずつ変わっていきます。
そしてもう一つ。
実は私自身が大きく変わったのは、
“ある癖”をやめたことでした。
それは、
嫌な出来事を
頭の中で
ずーっと
あーでもない
こーでもない
とこねくり回してしまう癖。
昔の私は
嫌なことがあると
何時間も
何日も
頭の中で考え続けていました。
でも今は
「あ、またリフレインしてる」
と気づいたら、
そこに留まりすぎないようにしています。
そして毎日
「私最高！」
という褒め褒めワークもやっています。
すると少しずつ
自分が
自分の最大の味方
になっていく感覚を感じました。
自分を責めることが
本当に減ってきたんです。
実はこれが、
私の人生や
パートナーシップが変わった
一番大きなポイントでした。
そして次回。
この
「自己否定リフレインを止める方法」
について
もう少し具体的に
お話ししていこうと思います。
（つづく）
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