ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きのうも良い天気、
暑いくらいでしたね。
半袖でも平気なくらい暖かかったです。
思い立ってカーテンを洗濯。
せっけんの香りが風に乗って
とても心地よい空間になりました♪
年末のミッション一つ完了。
少し前の新聞になりますが、
黒川伊保子さんが書かれた記事に
腸のことが載っていました。
ちなみに人工知能の研究をされてた方です。
「よし」という感覚を
日本人は"腹に落ちる”と言うが、
実際に脳から腹に
信号が降りているよという話。
迷いのない確信は小脳を活性化させ、
これに連動して腸が活性化し、
免疫力が上がる、とあります。
まさに脳腸相関のことですよね。
迷いのない確信で小脳を活性化するコツは
何かをする時に
面白い、
楽しい、
気持ちいい、
ということを見つけることだそう。
脳の研究者の方が言うと
やっぱり説得力がありますね～
ですが、
信号は双方向なので、
腸から脳へも信号が行ってます。
腸が活性化すると
脳も活性化するよということ。
腸内環境がバッチリ整っていれば
ホルモンの分泌も増え
脳がますます活性化します。
脳と腸、この相乗効果は
やっぱりすごいなと思います。
脳の活性化というと
頭の体操が思い浮かびますが、
新常識は腸かもしれませんよ～
そうそう、
頼まれたものを買いに行ったのに
すっかり忘れて
他の物を買ってきた、ということが
立て続けにありまして…
認知機能の低下を防ぐためにも
腸を揉まなくちゃ、
と思っているこの頃です(^^;
おまけですが、、、
黒川さんのトリセツシリーズの本、
妻、夫、息子、娘などのトリセツを
脳科学を交えてわかりやすく、
なるほど～と腹落ちします。
こちらもおもしろかったですよ。
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