ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
天気に恵まれた連休が終わりました～
暑すぎて
家でじっとしてた方もあるかな。
またお仕事三昧だったという方は
これからゆっくり体を休めてくださいね。
休み明けとか月曜日というと
ゆううつなイメージがあるけれど、
職種によっては
待ち遠しい日だったりします。
365日、誰かの忙しい日であったり
休日であったり。
サロンは定休日を設けていないので、
リフレッシュに
お昼寝に
体のメンテナンスに
ご自分のタイミングでご利用ください。
定休日を設けていないと言うと、
がんばるねーとか
いつ休んでるの？と言われますが、
ここだけの話、
たぶん人並み以上に休んでいます(^^;
ブログを読んでくださる方は
よくご存じだと思いますが、
あちこち出かけているし
食べたいものは食べているし
映画も月に5～10本くらい観てるし。
遊ぶように休んでます。
きっと五感を刺激されることが
好きなんだと思う。
好きなことを好きなようにできるのも
時間という限りがあると思うと
自然に行動力も上がるしね。
そして子育てを終えて
親を見送って、
やっと自分の番。
仕事も楽しいし
休むことも楽しい。
好きなことをして過ごしてますが
ブログのネタにもなるので
楽しく休むことも大事なのです。
だから毎年楽しみなひまわり畑へ。
とはいえ、
五感を刺激するあれこれは
心の経験値が上がるけど、
身体は疲れることもある。
だからわたしも時には人の手を借りて
身体のメンテナンスをしています。
客観的に自分の体を知ることにもなるので。
あー疲れているなという時は
ほぼ脳の疲れが多いかな。
「休み方がわからない」でも書いたように
"脳にとって休息とは
「何もしない」ことではありません。
不要な情報を消去して空き容量を作ること”
なのでとりあえず寝ます(;´Д｀)
腸もみはリラクゼーションなので
デジタルデトックスにもなります。
スマホ疲れにどうぞ。
うとうとすることで体がゆるみ
コリや痛みの軽減にもなるので
身体もほっとします。
頭と体と心の休息にいらしてください。
お日にちや時間のご希望に応じますので
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