ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
憲法の日の今日は
ＧＷらしい穏やかな天気ですね。
お日様を浴びて
イチゴが色づいてきました。
すごく可愛くて癒される～
そろそろ食べようかな。
今年の連休は
９連休とも５連休とも言われています。
休みが続くと
どこかへ行かなくちゃ、
何かしなくちゃ、
とりあえず予定をいれなくちゃ、
そう思ってしまいますよね。
特にお天気が良いと
何だか出かけないともったいない、
そんな風に思ってしまうことも。
忙しいのが良いことで
当たり前になってる日本人には
あるあるなのかもしれません。
休みのたびに予定を入れて
遊びにレジャーに忙しくしてる方が、
「疲れてるので５連休の誘いを全部断りました。
ひたすらぼーっとします」と言われて
ある意味すごい勇気だなと思ったんです。
『疲れたら休む』
当たり前のことなのに
これができない人って多いと思います。
そして何もせずぼーっとすることに
罪悪感さえ感じる人もいたりして。
勤勉が沁みついているせいかなぁ。
何もしないということが苦手な人は
そう思い込ませる何かがあるのかもね。
怠けているように見られると困るからとか
誰かに責められるからとか。
罪悪感まで感じる人は
そこのところを癒やしてあげると
いいかもしれませんね。
先日の新聞のコラム欄にも
「呆活」（ぼうかつ）のススメが
書いてありました。
５分だけ何も考えずにぼーっとすることで
その後に集中でき仕事がはかどるというもの。
呆けることも○○活って言うのね(^^;
でも忙しくてスピーディーな今は
必要な活動だと思います。
あちこちお出かけもいいけれど、
ＧＷに呆活するのもおすすめです。
連休明けのお仕事や家事が
めちゃくちゃはかどるかもよ～。
もちろん体も楽になります！
でもじっとして何も考えないなんて無理！
考えぐせがついてる、
頭の中がうるさい、
思考の整理ができない、
こんな方は思い切って委ねてみませんか。
頭ほぐしだけなら
30分のお手軽コースがあります。
すき間時間にちょこっとうたた寝。
呆ける時間が過ごせまーす(*^-^*)
PC・スマホから