ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
きのうお昼に記事をアップしたのに
何となく違和感が。
反映されてなかったような…
よくわからないので再アップしてみました。
８年書いてきて初めてだわー
時々あるみたいですね。
きょうは大丈夫かな。
先日、久々にやりとりした方に
世界で一番受けたい授業というテレビで
腸のことがやってましたねと教えていただきました。
「腸をもむのがよいと言ってたので
腸もみが普及するといいですね」と
お優しい言葉も♡
（ありがとうございます）
まだ配信されていたので見ました。
腸活の簡単なクイズもあって一応全問正解。
ちょっとドキドキしたわ(^^;
腸内環境を改善する方法の一つとして
“腸をもむ”と紹介されてましたが、
「入浴時にお腹をもむと効果があります
物理的な刺激は腸の動きをアップします」
そのひと言だけ。
えー、それで終わり？
他の項目はクイズやＶＴＲがあったのに。
なので見終わっても
ほとんど印象に残ってない。
もったいないなぁ。
これで腸もみに興味を持ってくれた人、
いるんだろうか。。。
コーヒーをたくさん飲む人の方が
多かったりして。
（コーヒーを飲む人が増えそうだな）
もう少し腸もみをアピールしてくれたら
良かったかな。
それでも自分で揉んでみよう！と
思ってくださった人がいれば、
優しく揉んでくださいね。
自分でお腹を揉むと
力が入り過ぎることがあるので。
そこだけ気をつけてください。
そして自分に合った腸活方法として
便を調べて自分の腸内細菌の傾向を知る、
というのをやってましたが、
この検査キットも種類が増えてますね。
以前はものすごく高くて
やってみようという気にならなかったけど、
最近はずいぶんお手頃な価格になってます。
その分、簡単な検査だったりしますけど。
地元企業でもコラボ価格でやってたりして
ニーズが高まってるのかなぁ。
興味がある方は調べてみるのもいいかも。
情報はあちこちに散らばっていますが
まだまだテレビの影響は大きいです。
すべてが正解かもしれませんが
自分に合ってるかどうかは別問題。
正しいことでも合わないことがあるので
気になったら試してみるのが一番です。
ちなみに腸活番組の中で
一番反応があるのは、
「肥満」と「老化」の防止というワード。
やっぱりそこですね(;'∀')
PC・スマホから