ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
涼しくなって過ごしやすくなった反面、
隠れていた不調が
表にあらわれやすいこの頃。
わたしも久々に薬を飲みました。
不調のきっかけは、何だろ。
んー、わかりません(^^;
不定愁訴と言えばそうかもしれないけど
ちょこちょこ寝込んだりします。
こういう仕事をしてるので
なるべく気をつけていますが。
でもそのおかげで
自分を使った実験もできるので
思い当たることを色々試してます。
タダでは寝込みませんよ笑
でも、体調がすぐれない時って
絶対にメンタルが落ちるので、
それが一番イヤなんですよね。
何気ない言動にイライラしたり傷ついたり
逆に八つ当たりしたり傷つけたりすることも。
そんな気力さえない時は、
何ていうか思いやる余裕がなくて
人に優しくなれない。
いつも通りにしてるつもりでも、
表情や動作にあらわれるみたい。
そういう自分がイヤだなと
またどんよりのループ。
まあ全部体調のせいですね。
だから体調が良いと
メンタルがとても安定してます。
何か嫌な出来事が起こったら
一応、動揺したり落ち込むけれど、
立ち直りが早い。
ポジティブというよりは
プラス思考でいられる感じかな。
どうするべきかということに意識が向くし
最後は何とかなるっしょと思えたりする。
似てるようだけど
ポジティブって無理やりに
良い意味づけをしてる感じがして、
最近はあまり好んでは使わないようにしてます。
プラス思考のほうが前向きに思えて、
そこを脱出すべく術をひねっているようで
何となくいいかなと。
なので体調はいつでもベストにしておきたいです。
以前なら放っておいたくらいの不調も
今は気にするようになりましたよ。
不調ってマイナスでネガティブなもの。
そんなものをずっと体にしまっていても
良いことはやってこない気がするので。。。
だから嫌なことが続いたり
うまくいかないことが続いた時は、
体のどこかが悪いですよというサインだと思って
自分の体を見直す機会にしています。
良いことも悪いことも
自分の中から、かもしれません(*^^*)
PC・スマホから