ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
今週は少し涼しかったですね。
夜もエアコンいらずで寝てました～
今日は大暑ですが、涼しい。。。
これからモーレツな暑さがやってくるのかな。
目まぐるしく変わる気候ですが、
体も暑さにそなえておきましょう♪
誰かにとっては過ごしやすい気温でも
誰かにとっては冷えを感じることもある。
そんなささいな事でもストレスになるし、
毎分毎秒いろんなことが起こり
心身ともに不調を抱えたりします。
１ミリも不調はないわよという人は
たぶんいないはず。
どこかに異和感を感じながらも
日々を過ごしてるのだと思います。
よく聞くのが
整体やマッサージは欠かせなくて
それをやってるから何とか過ごせていると。
心身ともに頑張ってることに
なんとも言えない気持ちになります。。。
毎日、感染者の数字が出ますが
それに振り回されて
ケアに行きにくいという人もいるはず。
たぶん、たぶんね、
安心な世の中はまだ先になると思います。
そうなるとやっぱり、
自分のことは自分で守ることになるのかな。
サロンに来られる人は
自分の体や健康に意識が高い人ばかり。
でも世の中には無頓着な人もいたり
自分の体に無関心な人もいます。
（以前の自分がそうだったので・・・）
自分に病名がついて初めて、
慌てるんですよね。
まあ人間っぽいっちゃそうなんだけど。
でもいわゆる未病という段階で
気づいてケアできると一番いいですね。
呼吸が浅いとか冷えとかだるいで
病院に行くことは少ないけれど、
それらを放っておくことはよろしくないので。
人に委ねるのは簡単だけど
これからはそれが難しくなることも
増えてくるかもしれません。
自分で自分を管理する時代になるかもね。
そのためにもまずは
自分に関心を持つことが大事だと思います。
最近の体シリーズ？の記事も
体に興味を持ってもらえたらなと思い
なるべく簡単な言い回しで書きましたが
文字にするって難しいですね(^^;
昔は肩こりって肩をもめばいいと思ってたけど
原因はそこじゃないし、
対処方法もそれだけじゃないと知ったのは
ここ数年のこと。
腸もそうだけど、
少し「知る」って興味の始まり。
自分の体と合わせて興味を持ってもらいたい。
「知る」とね、
自分を粗末に扱えなくなりますよ♪
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