ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
今週も暖かい一週間になりそうです。
水分摂取をお忘れなく～～～。
※今週末の満月イベントに
キャンセルが出ました。
何かとせわしない時期ですが、
ご都合が合えば
満月の浄化にいらしてみませんか。
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新年度が始まって10日が過ぎました。
覚えること
慣れないことだらけで、
「疲れたー」って声が聞こえてきます。
しかもこの天気。
急に気温が高くなったので、
体も暖かさに対応するために必死。
頭も体も休まることなく
かなり自律神経が乱れているかも。。。
便秘をはじめとする不調をうかがうと
自律神経が乱れている方がとても多いです。
ご自身でも自覚されているほど
元々弱いと言われる方もいます。
そのほとんどの方が
交感神経が強くはたらき過ぎ。
バリバリ交感神経優位なままで
就寝される人もいるので、
そりゃあお疲れもとれませんって。
そこでサロンの施術は
自律神経のバランスを整えることに
重点を置きながら
コリをほぐしていく方に変わってきました。
固くなった腸が一番ほぐれやすいのは
強さではなく優しい圧。
同じように凝り固まった体をほぐすのも
単なる強さではなくゆるめる方向でやっています。
ゴリッゴリの凝りも
ガチガチの体も
無理に強くツボを押すのではなくて
ゆらしてゆるめる。
ちょっとだけ痛さがあったほうが
喜ばれるので、
イタ気持ちいい感じでゆらゆらと…
揺らしているだけなのに
だんだんと柔らかくなってきますよ。
副交感神経が優位になってくるので
筋肉がゆるみ血流が良くなり
体が整っていきます。
春の不調は
自律神経のバランスが崩れることが
大きな原因になります。
とりあえず不調が気になると思いますが
まずはバランスを整えてみましょう。
体の不調も心の不調も
自律神経を整えて強くすることで
ずいぶんと楽になります。
ご自分でも
ゆらゆらと揺れてみてください(*´ω｀*)
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