ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
８月も最終日です。
夏っぽくない夏だった気がします。
天気も、猛暑の日があったものの、
雨の印象のほうが強く残ってるかな。
かといって冷夏でもなくそれなりに暑くて、
蒸し蒸ししてた感じでしたね。
もちろん夏の風物詩も今年もなしで。
いつもお茶の間参加ですが、
花火もお祭りも一切触れられないと、
やっぱり物足りない気がします。。。
そういえばかき氷も食べてない！
唯一食べたアイスはこれだった。
コンビニで当たってもらったよ(^^♪
そんな今年の夏は、
よもぎ蒸しをされる方がとっても多かったです。
よもぎ蒸しイコール寒い時っていうイメージで、
夏はそんなに来られないだろうなと思ってました。
でもみなさん、腸もみなどと合わせて
良い汗をかかれました(^^)/
外は炎天下、なんて日もあったのに
何でよもぎ蒸しを？とお聞きしたら、
暑いけど冷えてる気がすると言われたり、
もちろん体験してみたかったという方も。
中には仕事中ずっと冷房の中にいる方もあり
外に出て暖をとってる、なんて話も(￣▽￣;)
大丈夫かしらと心配になっちゃいます。
案外夏でも冷えるんですよ。
暑い～って汗をかいていらしても、
足が冷たくなってることもあります。
表面上は火照って汗が出ていても、
お腹がひんやりしてることもあります。
自律神経が乱れてたり不調があると
そんなアンバランスな状態になりやすいです。
よもぎ蒸しというと汗をかくと思われてますが
それだけではないです。
汗がかける体質になるのも大事ですが、
やっぱり一番は体の内側を温めるということ。
そしてよもぎの香りに癒されながら
じ～んわりとゆるむと副交感神経が優位になり
リラックスできます。。。
体の内と外、
自分の感覚と自分の体調、
自分の思いと現実、
アンバランスを感じていることがあれば
まずは体を整えてみませんか。
腸もみと合わせていただくと、
排出効果も、癒し効果もアップしますよ～♪
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