ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
８月ですねー
やっぱり暑くなりましたね(^^;
外に出れば焦げそうだし、
家の中にいても溶けそうだし。。。
それが夏ってもんだよ、と言われればそうですが
できればお手柔らかにお願いしたいものです。
ちょっと苦手な８月さんと
仲良くやっていけるといいな、よろしくねっ♪
前回の記事でほぼ毎日更新、
なんてこと書きましたが、早速きのうは休み。
いわゆるデジタルデトックスの日です。
お客さまからの問い合わせなど、
仕事上、スマホは欠かせないので
電源を切ることまではしていませんが、
なるべく触らないという日も意識しています。
何か連絡が入ってないかとスマホを開けると
つい、そのままだらだらと見てしまうんですよね。
そしてあっという間に小一時間・・・
時間の使い方が下手くそな原因も
そこにあるような気がします。
時間ももったいないけれど、
それ以上に気分がね、上がったり下がったり。
楽しい話題は良いのだけれど、
興味を引く見出しや、刺激的な記事を
ついクリックしてしまい、
どんより、ムカムカ、不快になったり、
不安や心配が増大したり。
すべてを信じるわけではないけれど、
気になってまた調べたり、
不安の波間に漂うこともしばしば。
そうかと思うと、
動物のオモシロ可愛い動画に癒されたり、
感情が大忙しなんてこともしょっちゅう。
なので時には意識を外に向けてみます。
やっとこさひまわり畑を見つけて、
夏のエネルギーを補給！
風の影響なのかな、
ひまわりがみんなオールバックになってて笑った。
わかるかな？
それでも太陽のほうを向いて立ってる。
元気だなぁ～
悪いことばかりが発信されるわけではないけど
疲れている時や調子が悪い時は
あえて見ないという選択もありますよ。
そんな時は自然を見たり、
好きなことをしたり、
誰かと会ったりして、
元気をチャージしてみてくださいね。
良かったらサロンにもどうぞ(^_-)-☆
PC・スマホから