ご訪問ありがとうございます。
しまねの腸もみさんです♪
今年は丑年。
牛というとのんびりおっとりというイメージ。
なので今年はガツガツいくよりも
ちょっとゆったりといこうかなと思ってます。
ちょうどこんなご時世だし、
何なら感染が広がっている状態なので
規制も多いと思うのでね。
牛歩・・・までいくと遅すぎなので^^;
じっくりと考えながら
自分のペースでやっていこう。
そういえばよくこんなことを言われたっけ。
「食べてすぐ寝ると牛になるよー」って。
子ども心に、
牛になるわけないのにって思ってたけど
ニュアンスとして、
すぐ横になったらいけないんだなとは思ってました。
そう言ってすり込まれたことって
ずーっと頭に残ってるんですよね。
だから今でも食後すぐは横になりません。
子どもに向けた脅しのような文句ですが、
あながち間違ってはいないですよ。
食後はじっとしているのがベスト。
身体を動かしたり、すぐ寝てしまうのは
消化を妨げることになるのです。
だから少し食べ過ぎてしまった時など
早くお腹がこなれるように運動しがちですが
しばらく座って休んでから動いてくださいね。
わたしも食べてゴロゴロしてる子どもたちに
牛になるよって言ってた気がしますが、
昔の大人も案外よくわからないまま
使ってたのかもね。
行儀が悪いよ、ってな意味で。
牛は胃が４つもあるので消化の仕方も特別。
わたしたちの胃はひとつなので、
普通に座ってて十分なのです。
牛のようにのんびりしながら、
でも食後は牛にならないように～(*´ω｀*)
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